افراد بالای ۱۲ سال در هوای آلوده قرص ویتامین D مصرف کنند
۳ دی ۱۴۰۲، ۱۵:۰۸
مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به آلودگی هوا گفت: در شرایط آلودگی هوا افراد بالای ۱۲ سال سن، ماهانه مکمل ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.
به گزارش پیام ما به نقل از فارس هوای آلوده و سیاه رنگ این روزهای شهر حال همه را کم و زیاد گرفته و سرفههای ممتد و سوزش شدید چشم، علی آقای ۵۰ ساله را در صف نانوایی کلافه کرده است؛ شرایط آلودگی هوا به حدی است که حالا وزارت بهداشت از افزایش ۳۰ درصدی مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا در کشور خبر میدهد.
در سال جاری و براساس روز شمار شاخص آلودگی تا امروز۳ دی ۱۴۰۲ کیفیت هوای پایتخت تنها ۹ روز در وضعیت پاک بوده است.
مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیلزاده میگوید «حتما تمامی افراد بالای ۱۲ سال باید ماهانه یک مکمل ویتامین دی پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.»
استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکارهای بسیار مناسب مقابله با آلودگی هواست و آلودگی هوا یک عامل خطر فزاینده برای وضعیت کمبود ویتامین D است؛ چراکه آلایندههای هوا مانند ذرات معلق در هوا میزان نور خورشید را کاهش میدهند و در نتیجه میزان تولید ویتامین D در پوست کاهش مییابد.
انواع ماهیها، مور خورشید، آجیل ذو خشکبار ومیوهأها از جمله منابع ویتامین D هستند.
برچسب ها:
نظر کاربران
نظری برای این پست ثبت نشده است.
مطالب مرتبط
سنجابهای قاچاق بازار تهران به زاگرس برگشتند
زایش دوباره گوزن زرد ایرانی در ایلام
واکنش شرکت پایانههای نفتی ایران به گزارشهای منتشر شده
ادعای آلودگی نفتی در جزیره خارک تکذیب شد
تقویت توان لجستیکی و حمایتی در سازمان حفاظت محیطزیست
نوسازی ناوگان عملیاتی محیطزیست؛ ۱۰۰ خودروی جدید با وجود شرایط جنگی به استانها تحویل شد
کاهش قنوات فعال در استان مرکزی؛
میراث کهن مدیریت آب در مسیر زوال
بازگشت تدریجی «شبح جنگل» به زیستگاه طبیعی کنیا
کشف چهارمین لاشه فوک خزری در میانکاله
روز جهانی پرندگان مهاجر؛
یادآوری اهمیت حفاظت از مسیرهای پروازی و زیستگاههای طبیعی
مهاجرت بزرگترین دوزیست ایران از جنگلهای هیرکانی به پناهگاه حیاتوحش لوندویل
نجات کوهنورد نهاوندی
وب گردی
- «سهم ما از قدردانی»؛ حمایت ویژه هتلهای دُنسه از قهرمانان امداد
- درخواست ایجاد مسیر دوچرخهسواری ۱۰۰ کیلومتری در قم
- چند روز بعد از سمپاشی ساس از بین میرود؟ (راهنمای کامل سمپاشی ساس + قوی ترین سم ساس)
- باغ پرندگان تهران کجاست؟ معرفی، ساعت کاری و آدرس
- مقایسه قیمت ورق شیروانی، سیاه، استیل و گالوانیزه در یک نگاه
- درخواست برقراری دورکاری و تعطیلی پنجشنبه برای کادر غیرعملیاتی (پشتیبانی) درمان سازمان تأمین اجتماعی
- طریقه ی ساخت دستگاه واکس زن برقی
- خرید لوازم یدکی لودر فابریک
- حضور فعال شرکت کرچنر سولار گروپ ایرانیان در نمایشگاه بینالمللی انرژیهای تجدیدپذیر
- جدیدترین تغییرات قیمت ارزهای دیجیتال و تحلیل رفتار بازار جهانی بیشتر
بیشترین نظر کاربران
مناقشه بر سر حفاظت از «بیابان لوت»
پربازدیدها
1
رقص سوگوارانه؛ کنشی مقاومتی
2
رقص عزا
3
مبارزه با جستوجوی گنج
4
هوای آلوده با موتورهای منسوخشده و آلاینده خودروهای داخلی
5
گنجِ گمشده زیر چرخ لودرها
دیدگاهتان را بنویسید