فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و سیگار، عوامل اصلی کاهش طول عمر؛ ترک سیگار و کنترل فشار خون در میانسالی، امید به زندگی را افزایش میدهد
پنج عامل خطر شایع، یک دهه از عمر کم میکنند
۵ اردیبهشت ۱۴۰۴، ۱۴:۴۲
یافتههای یک پژوهش جدید نشان میدهد که پنج عامل خطر شایع، شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و سیگار کشیدن، میتوانند بیش از یک دهه از طول عمر افراد بکاهند. با این حال، خبر خوب این است که تغییر سبک زندگی در میانسالی میتواند به افزایش طول عمر منجر شود.
به گزارش پیام ما به نقل از ایندیپندنت، این پژوهش که در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده، بر اساس دادههای بیش از دو میلیون نفر در ۳۹ کشور انجام شده است. دکتر کریستینا مگنوسن، معاون بخش قلب در مرکز پزشکی دانشگاهی هامبورگ-اپندورف آلمان، تاکید دارد که این پنج عامل تقریباً در ۵۰ درصد از موارد ابتلا به بیماریهای قلبیـعروقی دخیل هستند.
نتایج این پژوهش نشان میدهد مردان و زنانی که هر پنج عامل خطر را دارند، به ترتیب ۱۲ سال و ۱۴.۵ سال کمتر از افراد فاقد این عوامل خطرزا عمر میکنند. در نبود این عوامل، احتمال مرگ مردان پیش از ۹۰ سالگی ۶۸ درصد بود، اما در صورت وجود هر پنج عامل، این احتمال به ۹۴ درصد میرسد. برای زنان، این عدد از ۵۳ درصد به ۸۸ درصد افزایش پیدا میکند.
با این حال، متخصصان دریافتند که حتی اگر در اواسط دهه 50 سالگی تغییر سبک زندگی را آغاز کنید، کنترل این پنج عامل میتواند پنج سال به عمرتان بیفزاید.
پژوهشهای پیشین نیز نشان دادهاند که سیگار و فشار خون بالا خطرناکترین عوامل در بروز بیماری قلبی هستند. یافتههای این پژوهش نیز نشان میدهد که ترک سیگار در حدود سن ۵۵ سالگی ۲.۱ سال به عمر زنان و ۲.۴ سال به عمر مردان اضافه میکند. به همین ترتیب، کاهش فشار خون در این سن شروع بیماری قلبی را در زنان ۲.۴ سال و در مردان ۱.۲ سال به تاخیر میاندازد.
این پژوهش تاکید میکند که افراد حتی در دهه 50 سالگی نیز میتوانند با ایجاد تغییرات اساسی در سبک زندگی و اتخاذ راهبردهای پیشگیریکننده، تاثیر چشمگیری بر طول عمر خود داشته باشند.
نظر کاربران
نظری برای این پست ثبت نشده است.
مطالب مرتبط
نگاه پژوهشگران و فعالان دانشجویی به مسئولیت اجتماعی دانشگاه در زمان جنگ
دانشگاه از دانشجو خبر ندارد
نشست «اینترنت» کارزار با حضور فعالان این حوزه و در غیبت مسئولان برگزار شد
محدودیتِ بـــدونِ شفافیـت
ارزیابی کارشناسان از یک پدیده غیرمنتظره؛ جنگ، صعود قیمتها را در بازار مسکن متوقف نکرد
غافلگیری مستأجـــــــــران
تفاوت «پایه سنوات» و «پایه سنوات تجمیعی»؛
هشدار درباره محاسبه نادرست حقوق کارگران
برخاستن از آتــــــش
به بهانه برگزاری دادگاه پژمان جمشیدی؛ چرا درک فرد آزاردیده از تجاوز و همراهی با او برای ما مشکل است؟
سمت درست تاریخ
«پیام ما» از وضعیت درمانی بیماران تالاسمی در بیمارستانهای تهران گزارش میدهد
کاغذبازی برای درمـــــــان
«بانک زمان» در ایران راهاندازی میشود؛ سازوکار تبادل رایگان خدمات بدون پول
اکنــــونِ جامعـه ما و امـکان روایـــــــــت
تجربه زیسته کودکان، بازنمایی رسانهای و مراقبتهای ضروری در روزهای جنگ
کودکـــــــــــان خط مقدم نیستند
وب گردی
- «سهم ما از قدردانی»؛ حمایت ویژه هتلهای دُنسه از قهرمانان امداد
- درخواست ایجاد مسیر دوچرخهسواری ۱۰۰ کیلومتری در قم
- چند روز بعد از سمپاشی ساس از بین میرود؟ (راهنمای کامل سمپاشی ساس + قوی ترین سم ساس)
- باغ پرندگان تهران کجاست؟ معرفی، ساعت کاری و آدرس
- مقایسه قیمت ورق شیروانی، سیاه، استیل و گالوانیزه در یک نگاه
- درخواست برقراری دورکاری و تعطیلی پنجشنبه برای کادر غیرعملیاتی (پشتیبانی) درمان سازمان تأمین اجتماعی
- طریقه ی ساخت دستگاه واکس زن برقی
- خرید لوازم یدکی لودر فابریک
- حضور فعال شرکت کرچنر سولار گروپ ایرانیان در نمایشگاه بینالمللی انرژیهای تجدیدپذیر
- جدیدترین تغییرات قیمت ارزهای دیجیتال و تحلیل رفتار بازار جهانی بیشتر
بیشترین نظر کاربران
شکاف دستمزدها در دانشگاه
پربازدیدها
1
رقص سوگوارانه؛ کنشی مقاومتی
2
رقص عزا
3
مبارزه با جستوجوی گنج
4
هوای آلوده با موتورهای منسوخشده و آلاینده خودروهای داخلی
5
گنجِ گمشده زیر چرخ لودرها
دیدگاهتان را بنویسید