خبر
۷ اردیبهشت ۱۳۹۵، ۱۴:۵۵
استقلال خوزستان
میزبان بازی رفت پلی آف شد
مراسم قرعه کشی دیدار پلی آف صعود به لیگ برتر بین تیم های استقلال خوزستان و مس کرمان برگزار و آبی پوشان خوزستانی به عنوان میزبان بازی رفت انتخاب شدند.
به گزارش ایرنا از سازمان لیگ، مراسم قرعه کشی دیدار پلی آف صعود به لیگ برتر بین تیم های استقلال خوزستان به عنوان تیم چهاردهم لیگ برتر و مس کرمان تیم سوم لیگ دسته اول برگزار شد.
در این مراسم، سعید فتاحی مسئول برگزاری مسابقات لیگ برتر، فریبرز محمود زاده مسئول برگزاری مسابقات لیگ دسته اول، محمد رضا آرویی نماینده کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال و نمایندگان باشگاه استقلال خوزستان و مس کرمان حضور داشتند.
پس از انجام قرعه کشی، تیم استقلال خوزستان میزبان دور رفت بازی پلی آف شد و تاریخ برگزاری مسابقات پلی آف در مرحله رفت و برگشت متعاقبأ اعلام می شود.
کاهش وزن
یکی از روش های نادرستی که مردم برای کاهش وزن انتخاب می کنند و از آن کمک می گیرند، حذف وعده های غذایی است. بعضی صبحانه را کنار می گذارند و تعداد کمی هم ناهار نمی خورند. خیلی هم با حذف شام می خواهند به این هدف برسند. در صورتی که حذف وعده های اصلی و کاهش تعداد آنها به یک یا دو وعده در طول روز به هیچ عنوان نمی تواند شما را به این هدف برساند. با خوردن هر وعده غذایی، بدن برای هضم و جذب آن انرژی صرف می کند که همین مساله باعث می شود ذخایر انرژی در بدن که به صورت چربی وجود دارد، بسوزد. در نتیجه همین مساله نمی گذارد، وزن فرد افزایش پیدا کند. در حالی که اگر شخص فقط یک بار در طول روز غذایی با حجم زیاد مصرف کند، چنین اتفاقی برایش نخواهد افتاد. حذف وعده های غذایی به کاهش وزن کمک نمی کند و فقط باوری اشتباه است. توصیه می شود در طول روز نه تنها سه وعده که شش وعده غذای کم حجم مصرف کنید تا وزن تان کاهش یابد.
برچسب ها:
مطالب مرتبط
![تشریح محدودیتهای ترافیکی جادهها در تعطیلات آخر هفته](https://payamema.ir/pubfiles/2024/06/ترافیک.jpg)
تشریح محدودیتهای ترافیکی جادهها در تعطیلات آخر هفته
![سلاجقه: کانونهای گرد و غبار در عراق و ایران شناسایی شده](https://payamema.ir/pubfiles/2023/11/5-jpg.webp)
در حاشیه جلسه هیئت دولت
سلاجقه: کانونهای گرد و غبار در عراق و ایران شناسایی شده
![اجساد هزاران کودک مفقودشده غزه زیر آوار مدفون هستند](https://payamema.ir/pubfiles/2024/06/غزه.jpg)
یونیسف:
اجساد هزاران کودک مفقودشده غزه زیر آوار مدفون هستند
![پلمب سه واحد معدن شن و ماسه آلاینده در شمیرانات](https://payamema.ir/pubfiles/2024/06/170632783.jpg)
توجه نکردن به اخطاریهها کار دستشان داد!
پلمب سه واحد معدن شن و ماسه آلاینده در شمیرانات
![نابودی بخش عظیم محوطه باستانی «کلندی» بهدلیل ساختوساز غیرمجاز](https://payamema.ir/pubfiles/2024/06/محوطه-باستانی-کلندی.jpg)
نابودی بخش عظیم محوطه باستانی «کلندی» بهدلیل ساختوساز غیرمجاز
![خطر مرگ برای سه هزار کودک در غزه](https://payamema.ir/pubfiles/2024/06/کودکان-غزه.png)
هشدار یونیسف:
خطر مرگ برای سه هزار کودک در غزه
![تخریب کامل آبانبار ابوالفتحخوانی بستک](https://payamema.ir/pubfiles/2024/06/آب-انبار-بستک.jpg)
تخریب کامل آبانبار ابوالفتحخوانی بستک
![مجوز تخریب برای «هتل ایران» صادر نشده است](https://payamema.ir/pubfiles/2024/05/هتل-ایران-بندرانزلی.jpg)
شهردار بندرانزلی:
مجوز تخریب برای «هتل ایران» صادر نشده است
![جنایت در آخرین پناهگاه](https://payamema.ir/pubfiles/2024/05/2024-05-27T071835Z_367284250_RC2SY7A8J3V8_RTRMADP_3_ISRAEL-PALESTINIANS-GAZA-1716794488-scaled.jpg)
دستکم ۵۰ تن در حملهٔ رژیم اسرائیل به پناهگاه آوارگان فلسطینی در رفح جانباختند
جنایت در آخرین پناهگاه
![پناهبردن از جنگ به طبیعت](https://payamema.ir/pubfiles/2024/05/مککالین.jpg)
درباره «دان مککالین»، عکاسی که بهجای ثبت تصاویر باروت و خون به عکاسی از مناظر مشغول است
پناهبردن از جنگ به طبیعت
نظر کاربران
نظری برای این پست ثبت نشده است.
تبلیغات
وب گردی
- بیماری هاشیموتو چیست؟ علائم و راهکارهای درمان
- نورپردازی کابینت آشپزخانه چه تاثیری بر روحیه افراد دارد؟
- سفر به پوکت بهترین مقصد گرمسیری آسیا با تور تایلند آرزوی سفر
- بورس شمش گلدن ارت ( خانی )
- مقایسه گچبری پیش ساخته پلی یورتان و گچبری پیش ساخته پلی استایرن
- عطر بدون سردرد – 11 عطر مخصوص افراد میگرنی
- گیلکی کناری، پژوهشگر برتر متافیزیک ایرانی بر سکوهای بینالمللی
- چرا رزرو هتلهای 4 ستاره استانبول ارزشمند است؟
- کدام شاخص اقتصادی بیشترین تاثیر را روی پیشبینی قیمت انس طلا دارد؟
- محبوبترین تورهای ترکیه کدامند؟ بیشتر
بیشترین نظر کاربران
![«آفاق آزادی در سپهر تاریخ» در غیاب زیباکلام](https://payamema.ir/pubfiles/2024/06/کتاب-چرا-شما-را-نمیگیرن.jpg)
«آفاق آزادی در سپهر تاریخ» در غیاب زیباکلام
بیشترین بازنشر
پربازدیدها
1
به نام حیوانات به کام باغوحشداران
2
آشکارشدن گورهای ماقبلتاریخ هنگام ساخت بزرگراه
3
«بمو» را تکهتکه کردند
4
سوداگران گنج پل تاریخی ۳۰۰ ساله در بابل را تخریب کردند
5
محیطبانها با رد زنی چرخهای موتورسیکلت به شکارچیان رسیدند
دیدگاهتان را بنویسید