زندگی مشترک خود را به بهشت تبدیل کنید!
۷ بهمن ۱۳۹۴، ۱۲:۵۸
زندگی مشترک خود را به بهشت تبدیل کنید!
اگر این تمرین ها را در دوهفته آینده انجام دهید و به عادت زندگی مشترک شما تبدیل شود خانه تان را یک قدم به سمت بهشت حرکت داده اید.
کمی فکر کنید و در دلتان صادقانه به این سوال جواب دهید که «وقتی مشکلی پیش میآید چطور آن را با همسرتان حل میکنید؟»در اینجا مسیر دیگری را به شما یاد میدهیم که موفقیت شما را تضمین میکند تا جر و بحثها را کاهش دهید و به سرعت مشکلات زندگی مشترکتان را حل کنید.
اشتباهتان کجاست؟
همه حواستان را به مشکلات پیشآمده معطوف نکنید بهویژه اگر میبینید که خلقتان پایین است، حالتان خوب نیست و بیحوصله هستید، ذهنتان را از فکر کردن به مشکل پیشآمده دور نگه دارید و صبر کنید تا آرامتر شوید.
چرا این روش غلط است؟
روانشناسان معتقدند تمرکز روی مشکلات یکی از اولین قاتلان زندگی عاشقانه شماست. فکر کردن به این موارد و واکنش نشان دادن به آنها تبعات دیگری دارد و میتواند به بدتر شدن اوضاع دامن بزند. اگر ذهنتان را از تمرکز روی مشکل دور نگه دارید، راهحل های دیگری به مغزتان میرسد. در این زمینه مثال جالبی وجود دارد.
فرض کنید مشکل پیشآمده مانند یک زخم است بهتر است محیطی فراهم کنید تا شرایط بهبود فراهم شود و مشکل را مانند زخم باز نکنید. وقتی در فکر کردن به مشکل غرق میشوید به سختی میتوانید راهحل های مناسب را پیدا کنید. پس صبر کنید تا ذهنتان در شرایط آرامی قرار بگیرد و استرسهایتان کم شود. سپس دیدگاه بهتری نسبت به مشکل پیدا میکنید و راهحلهای روشنتری به فکرتان میرسد.
چه کار کنید؟
اتفاق پیشآمده را به حال خودش رها کنید. این بار که شما و همسرتان به مشکلی برخوردید به جای اینکه مدام بر سر این موضوع بحث کنید که «چه کسی مقصر است» و «چرا چنین چیزی پیش آمده» به دنبال پیدا کردن راهحل باشید و گذشته را پشت سر بگذارید. اول به فکر زمان حال و پیدا کردن راهحل در این لحظه باشید. بعدا سر فرصت میتوانید راهکارهایی برای پیشگیری از بروز مشکل پیدا کنید. حالا وقت پیدا کردن راهحل است.
به حرفهای هم خوب گوش دهید و سریع قضاوت نکنید. وقتی که شما یا همسرتان درباره راهحلها صحبت میکنید به حرفهای هم خوب گوش کنید و به سرعت داد نزنید یا واکنش نشان ندهید. اگر مخالف هستید، اجازه دهید که حرفهای طرف مقابل تمام شود.
زمان مناسبی را در نظر بگیرید. درست مثل اینکه منتظر هستید میوهای برسد و بعد آن را بخورید. پس به مشکلات کال دندان نزنید و اجازه دهید مانند میوه برسند و وقت صحبت درباره آنها مهیا شود. انتخاب زمان مناسب اهمیت دارد. اگر هر دوی شما عصبانی هستید صحبت را به زمانی موکول کنید که آرامش بیشتری دارید.
مشکلات را مثل فرصتی تازه ببینید. به این فکر کنید که تجربه تازهای در زندگی بهدست آوردهاید و این مشکل دیدگاه تازهای را در اختیارتان قرار داده که تا به حال با آن روبهرو نشده بودید. از این فرصت استفاده کنید.
پیشنهاد سردبیر
![سرمایهگذاری در معدن بازنده](https://payamema.ir/pubfiles/2023/11/3-16-jpg.webp)
سرمایهگذاری در معدن بازنده
مطالب مرتبط
![مشاهده دومین گونه نادر پلنگ ایرانی در زیستگاههای لرستان](https://payamema.ir/pubfiles/2024/08/2B7E8897-F27B-4B91-BB69-6D9B5126EB9B.jpeg)
مشاهده دومین گونه نادر پلنگ ایرانی در زیستگاههای لرستان
![ناپایداری موسمی در ۱۸ استان](https://payamema.ir/pubfiles/2024/08/BFD9E556-4BBF-4618-9BA6-B744F7488864.jpeg)
هواشناسی ایران هشدار داد؛
ناپایداری موسمی در ۱۸ استان
![زمانی برای اختراع دوبارۀ المپیک](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/imrs.jpg)
محاسبهٔ ردپای کربن المپیک پاریس، محل مناقشهٔ پژوهشگران است
زمانی برای اختراع دوبارۀ المپیک
![با محیطزیست انسانی بیگانه نیستم](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/دریافتی.jpg)
گفتوگو با «سعید یوسفپور»، نامزد ریاست سازمان حفاظت محیطزیست
با محیطزیست انسانی بیگانه نیستم
![هوای ۸ شهر اصفهان در وضعیت «ناسالم»](https://payamema.ir/pubfiles/2024/08/هوای-اصفهان.jpg)
هوای ۸ شهر اصفهان در وضعیت «ناسالم»
![کیفیت هوای پایتخت در شرایط «ناسالم»](https://payamema.ir/pubfiles/2024/08/آلودگی-هوا.jpg)
کیفیت هوای پایتخت در شرایط «ناسالم»
![وزش باد شدید در برخی از نقاط کشور](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/باد.jpg)
وزش باد شدید در برخی از نقاط کشور
![کاهش آب ۳ سد استان سمنان](https://payamema.ir/pubfiles/2024/08/سد-سمنان.jpg)
کاهش آب ۳ سد استان سمنان
![رهبر انقلاب بر پیکر شهید اسماعیل هنیه اقامه نماز کردند](https://payamema.ir/pubfiles/2024/08/هنیه.jpg)
رهبر انقلاب بر پیکر شهید اسماعیل هنیه اقامه نماز کردند
![گرما و کمبود حملونقل؛ مشکلات جدید المپیک پاریس](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/حملنقل-المپیک.jpg)
گرما و کمبود حملونقل؛ مشکلات جدید المپیک پاریس
نظر کاربران
نظری برای این پست ثبت نشده است.
وب گردی
- آشنایی با بهترین موسسات انجام پایاننامه مقاطع ارشد و دکتری در تهران
- تاثیر انتخاب ناودانی آهنی مناسب بر استحکام و پایداری سازهها
- قانون جدید اجاره ۱۴۰۳
- درایر کمپرسور چیست ؟ نحوه عملکرد و وظیفه آن
- با طراحی سایت مشتریان رقیب خود را بدزدید!
- بیماری هاشیموتو چیست؟ علائم و راهکارهای درمان
- نورپردازی کابینت آشپزخانه چه تاثیری بر روحیه افراد دارد؟
- سفر به پوکت بهترین مقصد گرمسیری آسیا با تور تایلند آرزوی سفر
- بورس شمش گلدن ارت ( خانی )
- مقایسه گچبری پیش ساخته پلی یورتان و گچبری پیش ساخته پلی استایرن بیشتر
بیشترین نظر کاربران
![«آفاق آزادی در سپهر تاریخ» در غیاب زیباکلام](https://payamema.ir/pubfiles/2024/06/کتاب-چرا-شما-را-نمیگیرن.jpg)
«آفاق آزادی در سپهر تاریخ» در غیاب زیباکلام
بیشترین بازنشر
پربازدیدها
1
به نام حیوانات به کام باغوحشداران
2
آشکارشدن گورهای ماقبلتاریخ هنگام ساخت بزرگراه
3
«بمو» را تکهتکه کردند
4
سوداگران گنج پل تاریخی ۳۰۰ ساله در بابل را تخریب کردند
5
محیطبانها با رد زنی چرخهای موتورسیکلت به شکارچیان رسیدند
دیدگاهتان را بنویسید