سایت خبری پیام ما آنلاین | ۳ نکته برای مقابله با موهای آسیب دیده

۳ نکته برای مقابله با موهای آسیب دیده





۶ بهمن ۱۳۹۴، ۱۰:۱۶

۳ نکته برای مقابله با موهای آسیب دیده

با وارد شدن یک زن به دهه ۴ و ۵ زندگی، کوتیکول مو نیز شکننده تر می شود و باعث می شود که موها بیشتر، مستعد شکستگی و خشکی شوند. محققان دانشگاه گیفو در ژاپن، الیاف موی ۱۲۱ زن ۱۰ تا ۷۰ ساله را جمع آوری کردند و متوجه شدند که در زنان کمتر از ۴۰ سال، نشانه‌هایی از آسیب به پوشش بیرونی مو را نشان داد نوعی آسیب که بخاطر صدمات مداوم و روزانه موها بوجود می آید . اما بعد از ۴۰ سالگی، این آسیب، عمیق تر می شود و به پوشش داخلی مو به نام اندو کوتیکول می رسد.
دکتر نیکول راجرز، استادیار بالینی پوست در دانشگاه تولان می گوید: این نوع آسیب، نتیجه کاهش توانایی بدن در ترمیم خودش است. در دهه ۲ و ۳ زندگی شما، بدن (از جمله موهای شما) آسیب‌های بیرونی را نسبتا سریع، ترمیم می کند. اما وقتی میانسال شوید، مو بسیار سریع تر در هم می شکند و پوشش بیرونی آن، با سرعت کمتری ترمیم می شود. در نتیجه پوشش داخلی مو نسبت به همان آسیب‌های بیرونی که قبلا محافظت می شد، آسیب پذیر می شود. اما وقتی موهایتان کاملا خشک و دچار موخوره شدند، نباید دست روی دست بگذارید. کارهایی وجود دارد که می‌ توانید برای کاهش آسیب موهایتان انجام دهید :
کمتر از رنگ مو استفاده کنید
تا جایی که ممکن است موهایتان را کمتر رنگ کنید. از سایه رنگ‌هایی استفاده کنید که به دکلره نیاز نداشته باشند یا بجای روشن کردن کل موهایتان،‌هایلایت‌های تکه‌ای را انتخاب کنید. راجرز می گوید: فرایندهای شیمیایی قوی که برای روشن کردن موی قهوه‌ای به رنگ بلوند پلاتینی بکار می روند، موها را بیشتر متخلخل می ‌کنند و در معرض شکستگی قرار می دهند.
در هنگام آرایش موهایتان، دقت کنید
برای آرایش موها از موادی استفاده کنید که حاوی سیلیکون یا دایمتیکون باشند تا تارهای مو را بپوشانند و علاوه بر پرتر و ضخیم تر نشان دادن مو، از ساقه موها محافظت کنند. قبل از استفاده از وسایل حرارتی برای آرایش موها، با استفاده از یک اسپری محافظ حرارتی، موها را آماده کنید. راجرز پیشنهاد می ‌کند از ابزارهای حرارتی که درجات گرمایی مختلف دارند، استفاده کنید و آنها را روی پایین ترین حرارت ممکن، تنظیم کنید. هنگام استفاده از سشوار، کلاهک آن را حداقل ۶ اینچ، دورتر از موهایتان نگه دارید و همچنین از پایین‌ترین حرارت سشوار استفاده کنید.
رژیم غذایی مناسب داشته باشید
برای تقویت مو از داخل، راجرز توصیه می کند که خانم‌ها، ۴۰ تا ۴۶ گرم پروتئین در هر روز مصرف کنند(برای مصرف این مقدار، نیاز به مصرف مکمل ندارید) زیرا تارهای مو از پروتئین ساخته شده. به همراه آن ، آهن کافی (حدود ۱۸ میلی گرم در روز برای زنان زیر ۵۰ و ۸ میلی گرم برای زنان بالای ۵۰) نیز بخورند.

به اشتراک بگذارید:





مطالب مرتبط

بارش برف و باران امروز ادامه دارد

بارش برف و باران امروز ادامه دارد

انسداد راه دسترسی ۱۶۰ روستای لرستان

۲۲ استان کشور تا پایان هفته بارش برف و باران سنگین را تجربه می‌کنند

انسداد راه دسترسی ۱۶۰ روستای لرستان

اکوسیستم استارتاپی عامل آشتی کسب‌وکاری مردم و نوآوران

گزارش «پیام ما» از نشست بررسی کاربرد فناوری‌های نوین در صنایع خلاق

اکوسیستم استارتاپی عامل آشتی کسب‌وکاری مردم و نوآوران

مسافران قطار مرگ

گروهی از زنان مکزیک جان خود را برای رساندن غذا به مهاجران به خطر می‌اندازند

مسافران قطار مرگ

چتر سیاه بر آسمان اهواز

دود نیشکرهای سوخته هوای خوزستان را آلوده کرد

چتر سیاه بر آسمان اهواز

مداخلهٔ بی‌نتیجهٔ دولت در بازار شیرخشک

کشمکش‌ بین ارگان‌های دولتی و تولیدکنندگان کمبود شیرخشک را تشدید کرد

مداخلهٔ بی‌نتیجهٔ دولت در بازار شیرخشک

موضع‌گیری دوگانه  دربارهٔ حقابهٔ هیرمند

وزیر نیرو و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست با معاون رئیس‌الوزرای طالبان دیدار کردند

موضع‌گیری دوگانه دربارهٔ حقابهٔ هیرمند

میراث «غزه» زیر بمباران

فعالان جهانی هشدار می‌دهند

میراث «غزه» زیر بمباران

فصل انارچینی

پیگیری برای ثبت یک میراث ناملموس ادامه دارد

فصل انارچینی

توزیع قطره‌چکانی دارو‌های بیماران SMA

بیماران «آتروفی عضلانی نخاعی» معطل پاس‌کاری وزارت بهداشت برای تدوین پروتکل‌های توزیع دارو هستند

توزیع قطره‌چکانی دارو‌های بیماران SMA

نظر کاربران

نظری برای این پست ثبت نشده است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *