همه چیزهایی که باید در مورد کرم های پوستی بدانید/ ما شما را متخصص پوست میکنیم
۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۵، ۱۲:۵۴
همه چیزهایی که باید در مورد کرم های پوستی بدانید/ ما شما را متخصص پوست میکنیم
به کوشش عطیه بهره بر
دکتر مادهاری، متخصص پوست و مو در کلینیک پوست بمبئی می گوید: از نظر ما اسیدهای میوه کارکردهای چندگانه ای برای پوست دارند. آنها می توانند همه کاربرای زیبایی پوست انجام دهند؛ از روشن کردن پوست گرفته تا سفت کردن آن و کوچک کردن منافذ پوستی، کم رنگ کردن خطوط و چروک های ظریف و لکه های پیری. مهم این است که با توجه به نیازهای پوست خود نوع مناسبی از کرم های حاوی اسید میوه را شناسایی کنید البته نباید فراموش کنید حتماً باید استفاده از اسید میوه همراه با کرم ضد آفتاب باشد چون اسیدهای میوه پوست را حساس می کنند و این پوست حساس برای محافظت از خودش در مقابل اشعه های فرابنفش خورشید نیاز به فاکتور حفاظتی spf دارد تا دچار لک های ناشی از آفتاب نشود.
بتا هیدروکسی اسید (BHA)
قدرت اصلی بتا هیدروکسی اسید (BHA) جنگ با جوش ها است.
بتا هیدروکسی اسید (BHA) با پوست چه می کند؟
برخلاف AHA که به راحتی در آب حل می شود و در نتیجه می تواند تنها روی لایه سطحی پوست اثر کند، BHA حاوی اسیدسالیسیلیک و مقدار کمی اسید هیپوهیدروکسی است که در چربی حل می شود و در نتیجه می تواند وارد لایه های عمقی پوست شده و در منافذ چرب پوست نفوذ کرده و در حالی که باکتری های عامل آکنه را از بین می برد، چرک ها و سلول های مرده را ریشه کن کند.
از کجا شروع کنید؟
متخصصان پوست معمولاً به کسانی که پوست چرب مستعد آکنه دارند توصیه می کنند که از پاک کننده های حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنند تا این اسید بتواند در چربی های پوست نفوذ کرده و آنها را در خود حل و از سطح پوست جدا کند، البته باید یادتان باشد نباید همزمان از محصولات حاوی رتینوئید هم استفاده کنید چون ممکن است پوست را بیش از اندازه تحریک کند.
منتظر چه اثری باشید؟
بعد از یک هفته استفاده از ماسک های حاوی سالیسیلیک اسید می توانید اثرات آن را روی پوست مشاهده کنید، یعنی درخشندگی بیشتری پیدا می کند و منافذ پوست از چرک ها و آلودگی ها کاملاً پاک می شوند.
متخصصان چه توصیه ای می کنند؟
برای آنکه جوش ها و جای ناشی از آنها را از روی پوست پاک کنید سراغ محصولاتی بروید که هم حاوی AHA هستند و هم حاوی BHA، چرا که ترکیب این دو ماده خیلی سریع تر روی جوش ها و لک های قهوه ای ناشی از آنها عمل می کند.
کرم های حاوی ترتینوئین
قدرت اصلی کرم های حاوی ترتینوئین، پیشگیری و کم کردن چروک های پوستی است.
با پوست چه می کند؟
ترتینوئین رشد کلاژن های پوستی را افزایش می دهد و همین افزایش کلاژن تا حدی چروک های ریز را کم رنگ کرده و سرعت پوسته ریزی را بالا می برد تا سلول های جوان جایگزین سلول های پیر شوند، سلول های پیری که اگر از روی پوست برداشته نشوند، پوست را کدر و درخشندگی آن را کاهش می دهند، همچنین با مسدود کردن منافذ پوستی احتمال جوش زدن را افزایش می دهند. اما این ماده در کنار تمام منافعش عوارضی هم دارد، از جمله این عوارض می توان به خشکی، قرمزی و پوسته شدن شدید پوست به خصوص در ۲ تا ۴ هفته اول استفاده اشاره کرد.
از کجا شروع کنید؟
ترتینوئین تنها در کرم های تخصصی و تجویزی پزشکان پیدا می شود، البته ممکن است میزان ضعیف تر آن در کرم های رتینول و رتینا هم پیدا شود. این نوع کرم ها به مرور و اندک اندک در بدن تبدیل به ترتینوئین می شود. این نوع کرم ها به برداشت سلول های مرده کمک می کند، میزان چربی های پوستی را کاهش داده و تولید کلاژن را بالا می برد بنابراین برای شروع کار توصیه می کنیم ابتدا سراغ کرم های ضعیف تر و غیر تجویزی ترتینوئین بروید و بعد از اینکه پوست تان به اندازه کافی به ترکیبات آن عادت کرد، ترکیبات قوی تر را امتحان کنید.
منتظر چه اثری باشید؟
چروک های پنجه کلاغی کنار چشم را می توان با یک کرم ترتینوئین چشم تا حد زیادی کم رنگ کرد، البته باید حواس تان باشد که اصلاً این نوع کرم ها را روی پلک نمالید.
متخصصان چه توصیه ای می کنند؟
برای اینکه التهابات را کاهش دهید به اندازه یک دانه نخود از کرم رتینول روی تمام صورت بمالید، اگر هم برای دور چشم استفاده می کنید به اندازه یک تخم آفتابگردان دو طرف چشم بزنید، یادتان باشد که ابتدا باید با درصدهای ضعیف این ماده به خصوص در دو هفته اول کارتان را شروع کنید، همچنین در این دو هفته هر دو شب یک بار به پوست استراحت دهید و از کرم استفاده نکنید تا پوست تان به آن عادت کرده و بتوانید هر شب از آن استفاده کنید.
کوجیک و اسیدهای آزلایک
قدرت اصلی کوجیک و اسیدهای آزلایک، از بین بردن لک ها است.
با پوست چه می کند؟
برخلاف اسیدهای لایه بردار که آرام آرام با برداشتن سلول های مرده، پوست را شفاف و درخشنده می کنند؛ این اسیدها در تولید ملانین پوست به خصوص در لایه های عمیق اختلال به وجود می آورند و در نتیجه لک های کمتری روی پوست به وجود می آید؛ تا جایی که برخی از ترکیبات آنها کاملاً تولید ملانین را متوقف می کنند. از طرف دیگر این دو ماده به درمان آکنه، هم کمک می کنند. البته باید بگوییم هر چند هیچ کدام از این دو ماده خاصیت روشن کنندگی هیدروکینون (یک ماده لکه بر بسیار قوی) را ندارند اما می توانند روی انواع لک ها تاثیر مثبتی داشته باشد.
از کجا شروع کنید؟
به دنبال محصولی باشید که همزمان هم حاوی کوجیک و هم حاوی اسید آزلایک باشد و هم در آنها دیگر ترکیبات لکه بر مثل هیدروکینون یا لیکوریس وجود داشته باشد چرا که این نوع مواد همراه هم مانند یک تیم عمل کرده و بهترین اثر را روی پوست شما به جای می گذارند.
منتظر چه اثری باشید؟
با اضافه کردن یک پاک کننده حاوی AHA شما همزمان هم سرعت پوسته ریزی را افزایش می دهید و هم کاری می کنید که مواد رنگدانه ساز پوست مثل ملانین دیگر تولید نشوند. توصیه می کنیم هر روز صبح از پاک کننده استفاده کنید و محصولات حاوی کوجیک و اسید آزلایک را شب ها به کار برید.
متخصصان چه توصیه ای می کنند؟
یادتان باشد همیشه همراه با این محصولات از ضد آفتاب استفاده کنید به خصوص ضد آفتابی که حاوی زینک اکساید باشد، در واقع ضد آفتاب شما باید آنقدر قوی باشد که نگذارد لک های جدیدی روی پوست پدید بیایند. حتی باید در مقابل نورهای مصنوعی مثل نور کامپیوتر یا نور چراغ و مهتابی هم از پوست محافظت کنید چرا که همه این نورها روی پوست لک به وجود می آورند. اجازه دهید کرم های مورد استفاده تان تنها مسئول از بین بردن لک های فعلی باشند نه لک هایی که شاید بعداً به وجود بیایند.
هیالورونیک اسید و اسیدهای چرب
قدرت اصلی هیالورونیک اسید و اسیدهای چرب، آبرسانی و نرم کردن پوست می باشد.
با پوست چه می کند؟
هیالورونیک اسید از آن دست موادی است که آب را در خود نگه می دارد و در نتیجه می تواند کاری کند که پوست شاداب تر و پر طراوت تر به نظر برسد، البته کار اصلی و طبیعی این ماده تولید کلاژن است و در نتیجه وقتی میزان آن در پوست کافی نباشد، چروک ها و حلقه های سیاه و سایر نشانه های پیری در پوست نمود پیدا می کند. از طرف دیگر اسیدهای چرب که در برچسب های محصولات آرایشی بهداشتی با عنوان linoleic درج می شوند به عنوان یک محافظ پوستی شناخته می شوند که در غیاب آنها پوست خشک و رنگ پریده می شود.
از کجا شروع کنید؟
توصیه می کنیم از یک سرم حاوی اسید هیالورونیک شروع کنید به خصوص اگر پوستی خشک دارید چرا که می تواند آب را در پوست شما نگه دارد و اجازه ندهد که خشک و بدون آب و پر از چروک به نظر برسد.اگر پوستی طبیعی دارید توصیه می کنیم از محصولاتی استفاده کنید که هم حاوی اسید هیالورونیک باشند و هم رتینول.
متخصصان چه توصیه ای می کنند؟
برای اینکه اثر استفاده از چنین محصولاتی را چند برابر کنید باید در کرم مورد استفاده تان هم اسید هیالورونیک وجود داشته باشد و هم اسیدهای چرب اما اگر پوستی بسیار حساس دارید بیشتر سراغ محصولات حاوی اسیدهای چرب بروید.
مطالب مرتبط
![آمریکاییها حمام زنگبار را مرمت کردند](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/حمام-زنگبار.jpg)
یادگار حضور شیرازیها در «زنگبار»
آمریکاییها حمام زنگبار را مرمت کردند
![استحکامبخشی آرامگاه کوروش](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/دیجیتال-4.jpg)
سرپرست تیم مرمت آرامگاه کوروش به «پیام ما» خبر داد:
استحکامبخشی آرامگاه کوروش
![تصویب روز بومگردی در تقویم کشور](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/بوم-گردی.jpg)
تصویب روز بومگردی در تقویم کشور
![کشف قدیمیترین داستان مصور جهان در اندونزی](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/اندونزی.jpg)
کشف قدیمیترین داستان مصور جهان در اندونزی
![آیین عزا](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/محرم.jpg)
نگاهی به برخی آیینهای ثبت ملی شدۀ عزاداری محرم
آیین عزا
![مرمت و ساماندهی آرامگاه کوروش](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/آرامگاه-کوروش.jpg)
مدیرکل میراث فرهنگی فارس خبر داد
مرمت و ساماندهی آرامگاه کوروش
![راهنمایان گردشگری بیکار شدهاند](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/پلمپ-اقامتگاه-گردشگری.jpg)
رئیس هیئتمدیرۀ جامعۀ انجمنهای حرفهای راهنمایان گردشگری در گفتوگو با «پیام ما»:
راهنمایان گردشگری بیکار شدهاند
![آیین تعزیه، تنها مخاطب هنر زرهبافی](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/زره-بافی.jpg)
«زرهبافی» یکی از قدیمیترین هنرهای بشر است و در ایران هشت قرن قدمت دارد
آیین تعزیه، تنها مخاطب هنر زرهبافی
![رفع «ایران هراسی»ماموریت دولت آینده](https://payamema.ir/pubfiles/2024/07/گردشگر.jpg)
نامزدهای ریاست جمهوری چقدر به صنعت گردشگری توجه کردند؟
رفع «ایران هراسی»ماموریت دولت آینده
![کنسرت تخت جمشید استاندارد برگزار میشود](https://payamema.ir/pubfiles/2024/03/1952272_980-jpg.webp)
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی:
کنسرت تخت جمشید استاندارد برگزار میشود
نظر کاربران
نظری برای این پست ثبت نشده است.
تبلیغات
وب گردی
- مقایسه گچبری پیش ساخته پلی یورتان و گچبری پیش ساخته پلی استایرن
- عطر بدون سردرد – 11 عطر مخصوص افراد میگرنی
- گیلکی کناری، پژوهشگر برتر متافیزیک ایرانی بر سکوهای بینالمللی
- چرا رزرو هتلهای 4 ستاره استانبول ارزشمند است؟
- کدام شاخص اقتصادی بیشترین تاثیر را روی پیشبینی قیمت انس طلا دارد؟
- محبوبترین تورهای ترکیه کدامند؟
- حداقل سرمایه برای واردات از دبی: آنچه باید بدانید
- چطور زودتر از همه از پیش فروش قطارها مطلع شویم؟
- چه کسانی نمی توانند مهاجرت کنند؟
- تفاوت رهگیری مالیاتی و کد مالیاتی چیست؟ بیشتر
بیشترین نظر کاربران
![«آفاق آزادی در سپهر تاریخ» در غیاب زیباکلام](https://payamema.ir/pubfiles/2024/06/کتاب-چرا-شما-را-نمیگیرن.jpg)
«آفاق آزادی در سپهر تاریخ» در غیاب زیباکلام
بیشترین بازنشر
پربازدیدها
1
به نام حیوانات به کام باغوحشداران
2
آشکارشدن گورهای ماقبلتاریخ هنگام ساخت بزرگراه
3
«بمو» را تکهتکه کردند
4
سوداگران گنج پل تاریخی ۳۰۰ ساله در بابل را تخریب کردند
5
محیطبانها با رد زنی چرخهای موتورسیکلت به شکارچیان رسیدند
دیدگاهتان را بنویسید