بدن را با سبزی سم زدایی کنید
۱۱ خرداد ۱۳۹۵، ۱۵:۱۱
بدن را با سبزی سم زدایی کنید
بدن انسان نیازمند سم زدایی مداوم است تا عمرتان افزایش یابد. برای دفع کردن سمومی که طی زمان در بدن جمع می شود باید از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از این راهکارها استفاده از سبزی های مفید است.
هر روز از سبزی های مختلف استفاده می کنید اما از خواص آن ها به طور دقیق اطلاع دارید؟ برخی از سبزی ها هستند که می توانند بدن شما را در برابر هر گونه بیماری بیمه کنند. در این شماره از صفحه سلامت با این سبزی های میکروب کش بیشتر اشنا خواهیم شد.
سیر
سیر به دلیل دارا بودن ترکیبات فراوان، یک سم زدای فوقالعاده محسوب می شود. این ماده غذایی کمک می کند تا سموم و مواد زائد به ویژه آلودگیهایی مانند سرب و جیوه از بدن خارج شوند. علاوه بر این، سیر دارای خواص ضد باکتریایی است برای همین می تواند رودهها را به خوبی تمیز کند.
جعفری
جعفری یک ضد عفونی کننده عالی و ادرار آور بسیار خوب است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار، عملکرد کلیه ها را تحریک می کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهای تان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و غیره جعفری اضافه کنید. اگر یک دوره سم زدایی جدی را شروع کردهاید آب جعفری فوقالعاده است.
چغندر قند
چغندر قند نیز جز مواد غذایی سم زدا محسوب میشود. در واقع چغندر قند حاوی «متیونین» است که به رفع مواد زائد بدن کمک میکند. «بتانین» موجود در آن باعث می شود که اسیدهای چرب موجود در کبد زودتر تجزیه شوند. اگر یک دوره سم زدایی در پیش گرفتهاید چغندر قند را به صورت خام با آب لیموترش و ورقههای نازک پیاز میل کنید.
ترب سیاه
ترب سیاه این خاصیت را دارد که کبد و کیسه صفرا را تمیز کند برای همین میتواند مواد زاید و سمی موجود در بدن را دفع می کند. برای استفاده از خواص این مادهی غذایی آن را رنده کرده و به سالادهای تان اضافه کنید. همچنین می توانید آب ترب را کشیده و مانند آب میوه مصرف کنید.
لیموترش
لیموترش خواص زیادی دارد و دستگاه گوارش را تمیز می کند. علاوه بر این لیموترش ادرار آور است و برای همین کلیهها را فعال تر کرده و به این ترتیب سموم و مواد زاید بدن را دفع می کند. اگر قصد دارید یک دوره ی سم زدایی را در پیش بگیرید باید بدانید که هیچ چیز مانند آب لیموترش موثر نخواهد بود. برای این منظور آب لیموترش را صبحها زمانی که ناشتا هستید بنوشید.
سیب
سیب حاوی فیبر موثری به نام پکتین است که به مواد سنگین و زاید می چسبد و حذف آنها را آسان می کند. علاوه بر این، پکتین در فعالیتهای زیاد شرکت دارد مثل دفع مدفوع از روده ها و بهبود عملکرد دستگاه گوارش. پس تا می توانید سیب نوش جان کنید.
مطالب مرتبط
واکاوی چالشهای سیاست خارجه در حوزهٔ آب و محیط زیست در گفتوگو با «محمدجواد ظریف»
گره «آب» با آرزو گشوده نمیشود
هشتمین دورهٔ شبیهسازی شورای امنیت سازمان ملل متحد برگزار شد
گزارش یک بازی
«پیام ما» نوع مواجهه روسای جمهوری پیشین با اعتراضات ماههای گذشته را بررسی میکند
سکوت پرسروصدای چند سیاستمدار شاخص
رئیس جمهوری در اجلاس سران تحول آموزش سازمان ملل خواستار اصلاح «رویکردهای سکولار در سند ۲۰۳۰» شد
انتقاد دوباره از سند 2030
وزیر خارجه ایران همزمان با درگذشت آخرین رهبر شوروی سابق به مسکو رفت و با وزیر خارجه روسیه دیدار کرد؛
تهران- مسکو؛ بهسوی گسترش همکاریها
مخالفت رئیسجمهوری با صدور سند برای اراضی ساحلی
دریا حریم دارد
70 استاد حوزه جنگل در نامهای به ابراهیم رئیسی الگوی جدیدی برای ادغام سازمان جنگلها و محیط زیست مطرح کردند
پیشنهاد به رئیس جمهور
رئیس جمهوری پس از بازگشت از روسیه، به کرمان رفت و از مناطق سیل زده بازدید کرد
چارهجویی برای کرمان
رئیس جمهوری در در دیدار با مردم شهرهای زلزلهزده و سیلزده استان هرمزگان وعده داد مشکلات حل شود
مردم از «رئیسی» جاده و درمانگاه خواستند
رییس جمهور در دیدار با مردم طبس:
از دریای عمان به خراسان جنوبی آب میآوریم
نظر کاربران
نظری برای این پست ثبت نشده است.
تبلیغات
وب گردی
- چاپ ترافارد؛ هر آنچه که باید درباره این نوع چاپ دستی بدانید
- اقدامات لازم برای اسباب کشی و جابجایی منزل
- بسته بندی مواد پودری با دستگاه ساشه: شغل پردرآمد این روزها
- طبع روغن زیتون در طب سنتی چیست؟ معرفی 4 خواص روغن زیتون
- خرید ساک دستی تبلیغاتی چه مزایایی برای هر برند دارد؟
- تعریف درست هوش مصنوعی (AI) چیست؟
- 10 ایده شغل دوم با سرمایه اولیه کم برای کارمندان
- مقایسه تعرفه پنلهای پیامکی و تبلیغاتی
- مقاصد جذاب و معروف برای کمپ زدن در طبیعت
- 8 نمایندگی تعمیر پکیج ایران رادیاتور در تهران + اطلاعات تماس بیشتر
بیشترین نظر کاربران
معمای ریاست محیط زیست در کابینه رئیسی
بیشترین بازنشر
ستاندن حیات از غزه
پربازدیدها
1
به نام حیوانات به کام باغوحشداران
2
«بمو» را تکهتکه کردند
3
سوداگران گنج پل تاریخی ۳۰۰ ساله در بابل را تخریب کردند
4
محیطبانها با رد زنی چرخهای موتورسیکلت به شکارچیان رسیدند
5
کبوتر نماد مناسبی برای صلح است؟
دیدگاهتان را بنویسید