تماس برای مدیریت اضطراب در شرایط جنگی به راه افتاد
۴۰۳۰ باز هم فعال شد
15 اسفند 1404، 19:20
|پیام ما| «با نفسهای عمیق تمرین تنفس برای آرامسازی خود انجام دهید. هوا را داخل ششها حبس کنید و تا ۱۰ ثانیه بشمارید و بعد هوای داخل ششها را خالی کنید.» بعد از تماس با شماره ۴۰۳۰ این پیام پخش میشود و بعد در صف برای صحبت با مشاورانی قرار میگیرید که میخواهند در شرایط جنگی وضعیت را کمی برای تماسگیرنده آرام کنند. این مشاوران در زمان جنگ دوازدهروزه هم فعال بودند. آن زمان شماره تماس ۱۴۸۰ سازمان بهزیستی برای صحبت درباره اضطراب جنگ و چنانچه دانشآموزی در منزل بود میتوانست برای کاهش اضطراب و استرس ناشی از تحصیلش با شماره تماس ۱۵۷۰ آموزشوپروش تماس بگیرد.
از صبح ۹ اسفند تا لحظه نوشتن این گزارش، یعنی ۱۴ اسفندماه، بسیاری از شهرهای کشور زیر آتش بیامان اسرائیل و آمریکا هستند. تهران بیوقفه مورد حمله است و صدای انفجارهای پیدرپی در اطراف پایتخت چون شهرقدس و کرج هم ادامه داشته. استانهای کرمانشاه، بوشهر، قم، سمنان، یزد، قزوین، خوزستان، آذربایجانغربی در ۲۴ ساعت گذشته حملات سختی تجربه کردند و مردم هنوز در بهت شدت حملات هستند. این را مددکار ۴۰۳۰ هم میگوید. بعد از تماس با این سامانه، ۸۳ نفر جلوتر قرار دارند، اما بهسرعت صف افراد به ۲۷ نفر کاهش مییابد و بعد از چند دقیقه مردی پشت تلفن میگوید «حالتان چطور است؟ چه کمکی میتوانم بکنم؟» او از جمله مددکارانی است که در جنگ دوازدهروزه هم بهصورت داوطلب با مرکز ۴۰۳۰ همکاری میکرد. «در حال حاضر هم هر ساعتی که آزاد باشم تماس مردم را پاسخ میدهند. اغلب در تماسها حال افراد بهتر میشود. اگر وضعیت وخیم بود، به آنها توصیه میکنیم به مراکز درمانی مراجعه کنند.» او میگوید میزان تماسها زیاد است و نگرانی و اضطراب جنگ برای مردم قابلتحمل نیست.
مدیریت بحران در مخاصمات مسلحانه
سابقه راهاندازی سامانه ۴۰۳۰ به اوایل دهه ۹۰ شمسی برمیگردد. اوج فعالیتشان از ۵ اسفندماه ۱۳۹۸ همزمان با شیوع بیماری کرونا بود، بعد از جنگ دوازدهروزه هم بار دیگر نام این سامانه به میان آمد و به تماسهای مردمی در هنگام بحران جنگ پاسخ میدادند و حالا هم با شروع دوباره جنگ از ۹ اسفند این سامانه بار دیگر فعالیتش را آغاز کرده است.
«محمدجواد عزتی وظیفهخواه»، رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلالاحمر، در زمان جنگ دوازدهروزه در سایت این جمعیت درباره فعالیت این سامانه گفته بود «خدمات مشاورهای جدید این سامانه با محوریت “مدیریت بحران در مخاصمات مسلحانه” و در زمینههای “سلامت روان کودکان”، “آرامش سالمندان”، “احساس امنیت گروههای آسیبپذیر ” و “افزایش تابآوری اجتماعی و سلامت روان شهروندان” در برابر شرایط جنگی و بحرانهاست و پاسخگویی سامانه بهصورت ۲۴ساعته است.»
او خاطرنشان کرد: «از طریق این سامانه، خدمات مشاورهای در حوزههای روانی و اجتماعی توسط متخصصان روانشناسی معاونت بهداشت، درمان و توانبخشی و روانشناسان داوطلب فعال تیمهای سحر سازمان جوانان جمعیت هلالاحمر به عموم هموطنان ارائه میشود تا بتوانیم بهطور مؤثر به کاهش اضطراب، ترس و فشارهای روحی شهروندان کمک کنیم.» این سامانه در طول جنگ دوازدهروزه ۹۰ هزار و ۱۷۴ تماس داشته و هزار و ۳۷۷ روانشناس در ارتباط با مردم بودند.
حالا در ششمین روز حمله اسرائیل و آمریکا به کشور، هنوز آمار دقیقی از تعداد تماسها در دست نیست؛ هنوز نمیدانیم در بحران جدید چند روانشناس و مددکار آنکال هستند و در تلاش برای بهبود احوال ترسخوردگانی که بهدنبال پناه اندک میگردند، مشغول پاسخگویی هستند. روز گذشته پیامکی از هلالاحمر آمد که در آن نوشته بود: «سامانه تلفنی ۴۰۳۰ برای مشاوره و مدیریت استرس و اضطراب در شرایط ویژه جنگی کشور برای مردم راهاندازی شده است.»
شماره ۱۴۸۰ بهزیستی هم بهصورت شبانهروزی فعال است. «ابراهیم غفاری»، مدیرکل دفتر خدمات مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور، درباره این خط تماس به ایسنا گفته: «خط ۱۴۸۰ سازمان بهزیستی بهصورت ۲۴ساعته فعال است و تمامی استانها نیز مأمور شدهاند خدمات مشاورهای را بهشکل مستمر ارائه دهند. هر فردی که احساس میکند در این شرایط نیازمند دریافت مشاوره است، چه برای خود و چه برای اعضای خانواده، میتواند در هر ساعت از شبانهروز با ۱۴۸۰ تماس بگیرد و از راهنمایی مشاوران و روانشناسان متخصص سازمان بهرهمند شود». بهگفته او، در شرایط اضطرابآور، محدودسازی و ساماندهی پیگیری اخبار ضروری است. دریافت بیرویه اخبار، بهویژه از منابع غیررسمی، میتواند سطح نگرانی و ناامیدی را افزایش دهد و آثار منفی بر سلامت روان افراد برجای گذارد. از همین رو، شهروندان اخبار را صرفاً از کانالهای رسمی دنبال کنند و درصورت نیاز فوری به مداخله اجتماعی با خط ۱۲۳ و برای دریافت خدمات مشاورهای با ۱۴۸۰ تماس بگیرند تا حمایت تخصصی لازم در اختیارشان قرار گیرد.
غفاری همچنین یادآور شد: «هدف اصلی این اقدامات آن است که افراد در کنار یکدیگر و با اتکا به مهارتهای مقابلهای، بتوانند این روزهای دشوار را با آرامش و انسجام بیشتری پشت سر بگذارند.»
برچسب ها:
نظر کاربران
نظری برای این پست ثبت نشده است.
مطالب مرتبط
«پیام ما» از پیامدهای انتشار اطلاعات نادرست و تبلیغات کالاهای سلامتمحور در شبکههای مجازی گزارش میدهد
بلای بلاگرهای نسخهنویس
جزئیات همکاری شهرداری و آموزش و پرورش؛ از مسکن فرهنگیان تا نوسازی مدارس
با حضور جمعی از فعالان مدنی و پژوهشگران اجتماعی، برگزیدگان سومین دوره «جایزه دوسالانه دکتر مجتبی معین» اعلام شدند
نهادهای مراقبت هنوز زندهاند
همزمان با هفته تعاون و افتتاح طرحهای تعاونی، بر لزوم حمایت از تعاونیهای مسکن و پالایش تعاونیهای راکد تأکید شد
فاصله واقعیت با آرمانشهر تعاون در ایران
نوسازی مرکز طبی کودکان؛ کلنگ ۱۲۰۰ تخت جدید با مشارکت خیرین
بحران کمبود فضای آموزشی در تهران؛ حدود ۲۰ درصد مدارس پایتخت دوشیفته
خسارت سیل به ۷۷۲ واحد مسکونی در مازندران؛ زیرساختها و کشاورزی در محاصره سیلاب
وام اشتغالزایی ۲ میلیاردی برای جوانان بیکار +فیلم
فعالان گردشگری میگویند افزایش هزینه سفر و تداوم ناامنی، کسبوکارهای قشم را به مرز تعطیلی رسانده است
پروازها برقرار، گردشگری زمینگیر
حملونقل فعال؛ کلید تعاملات اجتماعی و کاهش انزوای شهری
وب گردی
- معرفی طرح های بیمه تکمیلی انفرادی سامان | پوششها و شرایط خرید
- مطالبه گنجاندن حداقل حقوق ۷۰ میلیونی معلمان در بودجه ۱۴۰۶
- درخواست معافیت دانشجویان ممتاز دکتری دانشگاه آزاد اسلامی از آزمون جامع
- درخواست افزودن درس موسیقی در مدارس
- حذف شرط: کد تخفیف اسنپ فود کد تخفیف اسنپ فود
- مطالبه عمومی برای اجرای مصوبات انتقال معادن شیراز
- شناسنامه دار بودن ظروف صنعتی چه نقشی در مدیریت مسئولانه آن ها دارد؟
- قیمت بلیط اتوبوس به مرزهای غربی کشور مشخص شد
- کمک به تأمین مالی یا واردات داروی ELAHERE برای بیماران مقاوم به شیمیدرمانی در سرطان تخمدان
- آیا با کپی مدارک می توان سوار قطار شد؟ بیشتر
بیشترین نظر کاربران
وام به مزرعــــه بدون برق
پربازدیدها
1
رقص سوگوارانه؛ کنشی مقاومتی
2
رقص عزا
3
مبارزه با جستوجوی گنج
4
هوای آلوده با موتورهای منسوخشده و آلاینده خودروهای داخلی
5
گنجِ گمشده زیر چرخ لودرها




دیدگاهتان را بنویسید