کرمان کنسرت
وب سایت کرمان کنسرت اولین و تنها مرجع فروش الکترونیکی بلیط با امکان انتخای صندلی در استان کرمان است. کرمان کنسرت آمادگی خود را برای همکاری با برگزار کنند گان کنسرت و سایر رویدادهای فرهنگی و هنری اعلام می دارد.
کرمان کنسرت تنها یک مرجع فروش بلیط نیست بلکه می توانید فروش بلیط را در چند نقطه به صورت آنلاین مدیریت کنید.
www.kermanconcert.com
09352520005

روز تساوی کرمانی ها در لیگ آزادگان
تیم های کرمانی در هفته هجدهم لیگ آزادگان امتیازات را با رقیبان خود تقسیم کردند. گفتنی است مس کرمان با این تساوی 30 امتیازی شد و در رده چهارم جدول قرار گرفت. تیم های مس رفسنجان و گل گهر سیرجان هم به ترتیب در رده های هفتم و شانزدهم جدول قرار دارند.
پیکان تهران صفر- مس کرمان صفر
تیم های پیکان و مس که از جمله مدعیان در فصل جاری به شمار می روند در دیداری پایاپای به نتیجه 0-0 رضایت دادند. مس در نیمه اول با کنترل بازی دروازه اش را بسته نگه داشت. در نیمه دوم پیکان چند بار دروازه مس را با خطر مواجه کرد ولی نتوانست گلزنی کند. مسی ها در این نیمه چشم به ضد حملات داشتند ولی همانند پیکانی ها نتوانستند به گل برسند و در نهایت بازی مدعیان پر مهره و متمول لیگ 0-0 به پایان رسید تا نهمین تساوی دو تیم در 13 دیداری که با هم داشتند رقم بخورد.
مس رفسنجان 1- ماشین سازی تبریز 1
گل ها : احسان پیر هادی (90) برای مس – حسین قره داغی (10) برای ماشین سازی
ماشین سازی تبریز که تلاش زیادی می کرد تا برابر مس برنده شده و 27 امتیازی شود تا دقیقه 90 به خوبی از گل دقیقه دهم خود محافظت کرد ولی در آخرین دقیقه بازی دروازه اش باز شد تا مثل چند هفته گذشته دستش از برد کوتاه بماند.
گل گهر سیرجان 2 – پارسه تهران 2
دوئل سرخابی های گل گهر و پارسه با 4 گل به پایان رسید. گل گهری ها که با مجید نامجو مطلق ارنج شده بودند در همان آغاز بازی روی غافلگیری دروازه شان باز شد و برای جبران گل خورده دروازه پارسه را تهدید کردند ولی به جای گل زدن گل دوم را هم دریافت کردند. در نیمه دوم موتور گلزنی گل گهر روشن شد و دو بار دروازه پارسه را گشود تا دوئل مجید نامجو مطلق و داود سید عباسی ؛ سرخابی های سابق با نتیجه 2-2 به پایان برسد.

شایعه حمله داعش به ایران در 20 آذر
به گزارش جام نیـوز، سردار کمال هادیان‌فر رئیس پلیس فتا ناجا در نشست خبری صبح دیروز خود در پاسخ به سوالی در خصوص افزایش تهدیدات داعش در فضای مجازی و انتشار شایعاتی مبنی بر هدف قرار گرفتن ایران در حملات این گروه تروریستی اظهار داشت: اخیرا در فضای مجازی و خصوصا شبکه موبایلی تلگرام اخباری مبنی بر مصاحبه سردمداران گروه تروریستی داعش با شبکه تلویزیونی «سی.ان.ان» منتشر شده بود که در آنها تاریخی را به عنوان حمله به ایران ذکر کرده بودند و در ادامه نیز نقل قولی از یکی از سرداران ارشد سپاه در پاسخ به این حملات منتشر شده بود.
وی افزود: پلیس با بررسی سریع موضوع موفق شد عامل انتشار این شایعه را که از منشاء داخلی سرچشمه گرفته بود در کمتر از 24 ساعت شناسایی کند. رئیس پلیس فتا با بیان اینکه این فرد در کمتر از 24 ساعت در یکی از استان‌های شمالی شناسایی و دستگیر شد،گفت: به دنبال تحقیقات انجام گرفته مشخص شد که این فرد بدون هیچ انگیزه تروریستی اقدام به انتشار این شایعه کرده است. هادیان‌فر در پاسخ به سوال دیگر خبرنگار تسنیم در خصوص حملات تروریستی داعش در فضای مجازی نیز گفت: خوشبختانه تاکنون هیچ حمله جدی در فضای سایبری از سوی داعش علیه ایران انجام نشده است.

نامزد هدیه تهرانی مخالف حضور او درسینما!
محمدرضا شریفی نیا از ۱۰ بازیگر مرد و ۷ بازیگر زن به عنوان کاندیداهای بازی در فیلم یاد کرده بود.از جمله بازیگران زن این فیلم هدیه تهرانی بوده که شریفی نیا درباره اش گفته بود: برای نقش «راحله» هم بازیگران زیادی را تست زدیم؛ از عاطفه رضوی تا مهناز افضلی، شقایق فراهانی، بهاره رهنما و حدود ۲۰۰ نفر دیگر. بعد هدیه تهرانی را تست زدیم که چهره اش مورد قبول قرار گرفت اما در نهایت لادن مستوفی نقش اصلی را بازی کرد و در این فیلم به ایفای نقش پرداخت.
شریفی نیا درباره دلایل عدم حضور هدیه تهرانی در «روز واقعه» چیزی نمی گوید اما شهرام اسدی اخیرا در گفتگویی مخالفت نامزد تهرانی را دلیل عدم حضورش در این کار دانسته است و علت عدم حضور هدیه تهرانی را در این فیلم مخالفت نامزد وی در آن زمان دانسته است.
وی می گوید: هدیه تهرانی را در جست‌وجویی که برای پیداکردن چهره‌‌های تازه برای نقش‌های راحله و عبدالله گذاشته بودیم، آقای شریفی‌نیا و خانم آزیتا حاجیان پیدا کردند. تست‌های گریم و لباس و بیان به‌خوبی پیش رفت. اما در نهایت، خانواده نامزدشان با حضور ایشان در سینما موافقت نکردند و موضوع منتفی شد.

راز تتوی اشکان دژاگه چیست؟
قطعا تا به حال این سوال برایتان پیش آمده که خالکوبی‌های روی بدن اشکان دژاگه چیست و به چه مساله‌ای ارتباط دارد. با کنجکاوی روی یکی از خال‌کوبی‌های اشکان دژاگه روی دستش به نکته جالبی دست یافتیم. هافبک نفوذی 29 ساله تیم ملی ایران، روی دست چپ خود عکس بازی کامپیوتری شاهزاده ایرانی را حک کرده است. این بازی کامپیوتری اولین بار در سال 2003 به بازار آمد و طرفداران بسیاری برای خود دست و پا کرد. حالا اشکان دژاگه عکس شخصیت اصلی این بازی کامپیوتری که محبوبش هم هست روی دست خود حک کرده و در خیلی از بازی‌های تیم ملی آن را به نمایش گذاشته است.

اسناد کفاشیان توسط نهاد امنیتی ضبط شد
یک منبع آگاه خبر داد که در روزهای اخیر مأموران یک نهاد امنیتی با حضور ناگهانی در دفتر رئیس فدراسیون فوتبال، نامه‌ها و مدارک موجود در میز کار و کارتابل‌های اتاق کار علی کفاشیان را جمع‌آوری و ضبط کردند. مأموران مذکور وجه نقد و ارز موجود در اتاق علی کفاشیان را نیز صورتجلسه کرده و فعلاً ضبط کردند تا بررسی‌های لازم انجام شود.

سانسور شعارهای دانشجویان در تلویزیون هنگام سخنرانی روحانی
اگرچه تلویزیون، سخنان رئیس جمهور در دانشگاه صنعتی شریف به مناسبت روز 16 آذر را مستقیما پخش می کرد، اما شعارهای دانشجویان را سانسور کرد. به گزارش ستاره‌ها، در مقاطع متعددی که سخنان رئیس جمهور با تشویق دانشجویان روبرو می شد، صدای محیط از سوی فرستنده های صداوسیما به شدت کم می شد. به گونه ای که به سختی شعارهای دانشجویانی که فریاد می زدند «روحانی، روحانی، حمایتت می کنیم» و «روحانی، روحانی، دوستت داریم» شنیده می شد.
برخی دانشجویان در مراسم 16 آذر دانشگاه صنعتی شریف شعاری سر دادند و عده ای دیگر در مقابل آنها شعار «مرگ بر فتنه گر» را تکرار می کردند. این شعار زمانی که رئیس جمهور از فرجی دانا و میلی منفرد یاد کرد نیز بار دیگر در فضای سالن پیچید. «اعتدال، اعتدال، اعتدال» شعار دیگر دانشجویان در این مراسم بود. رئیس جمهور در واکنش به دانشجویانی که رو به یکدیگر شعار می دادند، به شوخی گفت: شما شعار می دهید اما صدای من گرفته!

یوگا؛ نیاز جامعه
مردم زیادی هستند که از دردهای جسمانی، مشکلات روحی، تنش های عاطفی، بحران های خانوادگی و خلأهای معنوی در رنجند و در جست وجوی راهی برای غلبه بر این رنج ها و مشکلاتند. برخی شرکت کنندگان و اساتید کلاس های یوگا معتقدند با یوگا می توانند بر این تنش های روحی و مشکلات جسمانی غلبه کنند اما واقعاً تکنیک های یوگا تا چه حد قادرند آنها را در رسیدن به این مقصود یاری کنند؟
«یوگا (YOGA) مجموعه ای از تکنیک های مشخص برای توسعه همه ابعاد وجودی یک فرد اعم از بعد جسمی، احساسی، فکری و روحی است. مدرسان یوگا معتقدند یادگیری این شیوه ها سبب افزایش کارایی بدن در محیط کار، کاستن از فشارهای عصبی زندگی صنعتی و افزایش قابلیت های جسم و ذهن می شود. »
از هزاران سال پیش یوگا هشت راه یا هشت مرحله داشته که برای نخستین بار توسط پاتانجالی در قرن چهارم قبل از میلاد مسیح تنظیم گردیده است یوگا بر پایه های هشتگانه ای استوار است.
یاما : قواعد اجتماعی
نیاما : قواعد فردی
آسانا : آموختن و اجرای حرکات یوگا به منظور پیشرفت جسم و ذهن
پرانایاما : کنترل نیروهای حیاتی بوسیله تنفس های منظم شده ویژه
پراتیاهارا : توانائی قطع ارتباط با دنیایی بیرونی به منزله گامی به سوی دهارانا
دهارانا : تمرکز ذهن بر روی یک موضوع در خارج یا داخل بدن
دهیانا : افزایش تمرکز و تعمق تا آنکه ذهن کاملا جذب موضوع مورد تمرکز می گردد
سامادهی : یکی شدن با حقیقت درون و یکپارچگی با کل عالم هستی
یکی از فواید یوگا تمرکز و افزایش آن است. چاکرا جایگاه دریافت انرژی و تعمیم آن به کل ارگانیسم بدن است. با تقویت چاکراها ؛ قدرت تمرکز افزایش می یابد.
در هنگام انجام کارها فکرمان هر جاییست غیر از کاری که انجام می دهیم، اما با کمک تمرینات یوگا می توان ذرات تفکر را به صورت توده عظیم تمرکز درآورد و تبدیل به قدرت بزرگی کرد. در این صورت هم به آرامش دست می یابیم و هم کیفیت کار را بالا می بریم. به همین دلیل است که می گوییم یوگا می تواند تنش و اضطراب را از جامعه دور کند. حرکات ساده ای که ساده بودنشان دلیل بر راحتی آنها نیست. اتفاقا ایجاد یک هوشیاری جدید نسبت به حرکتی که فکر می‌کنید می‌دانستید، می‌تواند بسیار سخت باشد. از این پس قصد داریم در نشریه پیام ما ستونی را به این ورزش اختصاص دهیم تا خوانندگان بیشتر با شیوه های آن آشنا شوند.
از حرکت پایه ای در این ورزش آغاز می کنیم:
تادآسانا (حرکت کوه)
Tadasana (Mountain Pose)/تادا = کوه Tada = Mountain/ آسانا = آموختن و اجرای حرکات
asanas = Learning and performing
روش انجام آسانا : صاف بیاستید. پاها چسبیده به هم و کنار یکدیگر قرار می گیرند . وزن بدنتان را به طور مساوی بین کف هر دو پا تقسیم کنید . دستها را صاف و کشیده، در کنار بدن قرار دهید و سعی کنید به اندازه یک توپ تنیس از بدن فاصله داشته باشند و سعی کنید کتف ها افتاده نباشند . حال شکم کمی داخل، قفسه سینه بالا کشیده، عضلات ساق پا ، زانو ، ران ، لگن فشرده . سکروم (دنبالچه ) به داخل کشیده، فوبیک(ناحیه ناف) به سمت بالا بکشید.
افرادی که پاهای پرانتزی دارن، برای صاف شدن پاها سعی کنید در این مرحله، زانوها رو به هم نزدیک کنید. در همین حالت، فقط پاها را به اندازه عرض شانه باز کرده و سپس زانوها را با خم کردن به هم نزدیک و بعد زانوها را صاف کنند و این حرکت را چندین بار تکرار کرده.عضلات چهره و گردن را رها کنید و با لبخند بر چهره سعی کنید به تمام بدنتان آگاه شوید .
فواید:
صاف و متقارن کردن بدن. ایجاد تمرکز و افزایش آگاهی .تقویت رانها، زانوها و مچ پاها. بهبودی گردش خون.
حرکت مفیدی برای کسانی که سیاتیک دارند.
موارد احتیاط: کسانی که سردرد و سرگیجه و بی خوابی یا فشار خون پایین دارند در انجام این حرکت باید احتیاط کنند. این حرکت هیچ گونه محدودیتی ندارد و انقباض، رهایی و حالت اکتیو را داراست.
نام دیگر این آسانا ساماس تیتی (Samasthiti) است که اشاره به سکون و ثبات متعادل بدن در این حرکت است.
ساما = متعادل (خط تعادل و توازن بدن توی این حرکت بدست می آید.)
استیتی = ثبات (وقتی سبکی را تجربه کردیم می توانیم در این حرکت مدت ها بمانیم بدون احساس خستگی.)
حرکت کوه آرامش، قدرت و پایداری را به انسان یاد و اعتماد بنفس را در فرد افزایش می دهد. انجام این حرکت در کنار حرکات دیگر راهی برای آرامش یافتن است. در بسیاری از جلسات یوگا ، وضعیت تاداسانا در ابتدا، وسط تمرینات و همچنین در آخر به کار می رود تا به وضعیت خود ، تمرکز و تنفس هایتان آگاه شوید. در زمان جلسات شدید یوگا تاداسانا به شما کمک می کند تا سریعتر به تمرکز برسید.

5 توصیه برای روبرو شدن با فامیل بعد از طلاق

طلاق یک فرآیند طولانی و گاهی توان فرسا است؛ زیرا زمان زیادی از چرخه زندگی فرد را به خود مشغول می کند و عموما با آشفتگی های هیجانی متعددی برای فرد همراه است. گرچه برخی تصور می کنند بعد از طلاق دیگر رنج و سختی تمام می شود، اما درواقع بعد از طلاق، هم چنان دغدغه ها و فشارها وجود دارند؛ از سازگاری شخص با طلاق، پیدا کردن شغل و درآمد و مسائل فرزندان گرفته، تا اینکه بدانیم ما در برخورد با سایر افراد باید چه کنیم؟
1- ببینید اول به چه کسی بگویید بهتر است: قبل از بیان هر نکته ای، باید شرایط فردی و خانوادگی خود را ارزیابی کنید تا بسنجدید که در چه زمانی و چگونه و از همه مهم تر ابتدا به چه کسانی باید طلاق را اطلاع دهید. لازم است در این زمینه با خانواده خودتان مشورت کنید. شاید با هم به این نتیجه برسید که بهتر است از اقوام نزدیک شروع کنید و به صورت محدود اعلام کنید.
2- قبل از اعلام، شیوه گفتن را تمرین کنید: این ایده خوبی است که قبلا تمرین کنید که چه چیزی را باید چگونه بگویید. تصمیم بگیرید چه میزان از جزییات برای گفتن به آن ها مناسب است. سعی کنید اطلاعات اضافی ندهید. ارائه اطلاعات بیش از حد در مورد مشاجرات و خیانت زندگی مشترک می تواند موجب شود بعدا آن ها شما را سرزنش کنند.
3- آرام باشید و به اندازه صحبت کنید: هنگامی که می خواهید این خبر را به فامیل بگویید، آرام باشید. با یک مقدمه طولانی شروع نکنید. اگر این خبر را بدون مقدمه طولانی بگویید و سپس موقعیت را تا آنجا که ممکن است با ظرافت برای آن ها تبیین کنید، مقداری از اضطراب آن ها کم خواهد شد. واکنش های خشمگین و شدیدا هیجانی از طرف شما، وقتی اقوام و فامیل سوال می پرسند، می تواند باعث مقابله دوجانبه و قضاوت های نا به جا شود.
4- از همسر سابقتان زیاد بدگویی نکنید: شما و همسر سابقتان اوقات خوشی هم داشتید یا حداقل فامیل و اقوام روابط مثبت شما را قبلا هم دیده اند. شاید برخی از آن ها هم احتمالا با همسر سابقتان دوستی داشته اند و از او خوششان می آمد، با این توصیف گرچه اکنون از دست او عصبانی هستید، اما بدگویی زیاد شما از همسر سابقتان می تواند باعث ناراحتی برخی بشود و از طرفی هم شما عصبانی بشوید که چرا آنان دارند از همسر سابقتان طرفداری می کنند. ضمن اینکه تحقیر و سرزنش شدید یک نفر می تواند باعث پیش برداشت های غلط و کناره گیری سایرین از شما شود چون نگران برخورد شما با خودشان خواهند بود.
5- مجبور نیستید به هر شخصی توضیح بدهید: اگر تمایل ندارید در مورد طلاقتان با شخص خاصی صحبت کنید، این حق شماست که این کار را انجام ندهید. شما می توانید با پاسخ های مانند «شاید شما نگران من باشید و دوست دارید بدانید چه اتفاقی افتاد که من طلاق گرفتم اما من تمایلی ندارم در این مورد صحبت کنم» یا «خواهش می کنم بحث را عوض کنید، من طلاق گرفتم و تمام شد، همین.» از بحث فاصله بگیرید.

راهکارهای رفع ترس در خردسالان

چگونه می‌توان ترس کودکان را از آنان دور کرد و ریشه هراس آن‌ها را پیدا کرد این امر به چه علت‌هایی در کودکان ایجاد می‌شود و توصیه روانشناسان در این زمینه کدام است بهتر است والدین در رفع این حالت در فرزندشان همکاری کنند. وقتی فرزند پیش‌دبستانی شما مضطرب شده یا از چیزی می‌ترسد، او را بغل کرده و به او اطمینان خاطر بدهید. اما کار را در همین مرحله متوقف نکنید. به او کمک کنید تا با استفاده از خلاقیت خود، بر ترس‌هایش غلبه کند. برای این کار می‌توانید از این روش‌ها استفاده کنید:
ترس او را بشناسید : برخی از نگرانی‌های کودک پیش دبستانی شما کاملا طبیعی‌اند، و انکار آنها می‌تواند غیرواقعی باشد. مثلا اگر کودک شما از این می‌ترسد که مبادا شما را در مرکز خرید گم کند، به او بگویید که این فکر شما را هم مثل او می‌ترساند؛ به او بگویید چرا همیشه او را در نزدیکی خود نگه می‌دارید، و به خاطر همین است که باید بتواند شما را ببیند. به او یادآور شوید که هر وقت او را به پرستار کودک بسپرید، حتما به دنبالش می‌روید.
درباره‌ی این مشکل با او صحبت کنید: صحبت کردن درباره‌ی یک ترس می‌تواند از فشار آن کم کند. کودک شما ممکن است بعد از گفتن کابوس دیشب خود درباره ی یک غول یک پا با دماغ نارنجی بلند بخندد. گوش دادن به صحبت‌های کودک در دوران پیش دبستانی می‌تواند جزئیاتی در اختیار شما قرار دهد که به آن نیاز دارید تا بتوانید با کمک آنها کاری کنید که ترسش را کنار بگذارد.
به او فرصت بدهید: برخی والدین معتقدند که باید کاری کرد تا وابستگی کودک به آنها کم شود، البته این به معنای آن نیست که با این کار بخواهیم در این سن و سال، اعتماد به نفس و عزت نفس کودک را شکل بدهیم. سعی کنید به او نگویید که «دست از حماقت بردار» یا «سعی کن بزرگ شوی». خوابیدن بدون وجود چراغ خواب در اتاق باعث کمرنگ شدن ترس او نمی‌شود. در این سن، بهتر است که در تلاش برای غلبه بر ترس‌هایش تنها نباشد.
ارواح شب را احضار کنید : وقتی که نوری در اتاق نباشد، هر نوع ترسی خود را نشان خواهد داد. کودک شما ممکن است نگران این مسئله باشند که غول‌ها ممکن است در کمد لباس پنهان شده یا چیزهای بدی زیر تخت باشد. برای تسکین اضطراب او، سعی کنید تخت او را تا آنجا که می‌توانید جذاب و دلربا درست کنید. همچنین، اگر کودک شما از غول‌هایی می‌ترسد که در کمد پنهان شده‌اند، می‌توانید بگویید: آنجا را نگاه کردم، هیچ غولی آنجا نیست. اما می‌توانی با این چراغ غول‌ها را بترسانی تا فرار کنند.
چه زمانی باید به دنبال درمان این مسئله بود؟
اگرچه ترس‌های کودک شما در دوران پیش از دبستان می‌تواند شدید باشد، اما در سن او این ترس‌ها طبیعی‌اند. با این حال، اگر ترس‌های کودک شما در روند فعالیت‌های خانواده اختلال ایجاد کرده و مانع از دوستیابی او می‌شود یا آنکه خوابش دچار مشکلاتی شده حتما با پزشک او صحبت کنید./ همشهری

شخصیت شناسی از روی رنگ اتاق خواب

آیا می دانید که رنگ اتاق خواب بر روحیه شما تاثیر می گذارد؟ «Carl Jung» یکی از پیشگامان مشهور روان شناسی رنگ در جهان است. او به معانی و خصوصیات رنگ ها علاقه خاصی دارد و معتقد است که هنر رنگ می تواند به عنوان ابزاری برای شخصیت شناسی افراد استفاده شود. اگر چه قوانینی برای رنگ اتاق خواب و باید ها و نباید های آن وجود دارد اما هر فردی رنگ اتاق خواب خود را مطابق علاقه و تمایلاتش انتخاب می کند. شاید دوست داشته باشید رنگی را که با شخصیت و نوع زندگی شما منطبق است، انتخاب کنید بنابراین سطل رنگ مورد علاقه خود را بردارید و دیوارهایتان را آن گونه که خود دوست دارید، رنگ کنید.
خاکستری: دیوارهای خاکستری رنگ، آرام بخش هستند. اگر رنگ خاکستری را انتخاب کرده اید، شما فردی مینیمالیست هستید، بدین معنی که به طرح های ساده و آخرین مد روز تمایل بیشتری نشان می دهید. شما فرد سخت کوشی هستید که از اتاق خواب برای به دست آوردن انرژی دوباره و از تکنولوژی و شیوه های جدید برای ساده کردن زندگی خود استفاده می کنید. شانس آورده اید زیرا این رنگ هیچگاه از مد نمی افتد.
زرد: اگر رنگ زرد را انتخاب کرده اید، شما فردی کمال گرا و بلند پرواز هستید که رویاهای زیادی را در سر می پرورانید. با توانایی ذهنی بالایی که دارید، در کارهایی که با تخیل و انتزاع گرایی در ارتباط اند، موفق خواهید بود. افراد در کنار شما احساس امنیت و آرامش می کنند. انتخاب رنگ زرد بدین معنی است که شما می خواهید زمان بیشتری را به آرامش و مراقبه، فکر کردن و رویاپردازی در اتاق خود بپردازید.
آبی: درجه رنگ های مختلفی برای آبی وجود دارد اما اکثر افرادی که اتاق خود را به رنگ می کنند در یک چیز مشترک اند، نیاز به آرامش و هماهنگی. اگر آبی را انتخاب می کنید، شما فردی وفادار هستید که دوستان قدیمی زیادی دارید و به عادات و خاطرات زندگی خود نیز اهمیت بسیاری می دهید. شما دوست دارید در فضایی مرتب و منظم به سر ببرید بنابراین اگر رنگ آبی را برای دیوارهای اتاق تان به کار می گیرید، مقداری نارنجی را به عنوان رنگ مکمل به دکوراسیون اتاق بیافزایید، در این صورت در این اتاق به آن آرامشی که آرزوهایش را دارید، خواهید رسید.
کرم: اگر این رنگ را انتخاب کرده اید بدین معنا است که شما فردی با اعتماد به نفس، خاکی و صادقی هستید که به خاطر روحیه سخاوتمندانه تان افراد زیادی را به خود جذب می کنید. شما در اتاق خوابی به رنگ کرم یا موکا آرام خواهید گرفت و حس طبیعت را بیشتر احساس خواهید کرد.
سبز: اگر انتخاب رنگ شما سبز است، فردی هستید که به سادگی می تواند با مشکلات زندگی دست و پنجه نرم کند. صبر شما برای اطرافیان تان قابل تحسین است. رنگ سبز به عنوان آرامش بخش ترین رنگ در میان رنگ شناخته می شود که درجات مختلفی دارد و تمام آنها استرس و تنش را از محیط دور می کنند. آیا اخیرا زندگی شما دچار بی نظمی و اغتشاش شده است؟ با انتخاب این رنگ برای دیوارها، آرامش و نشاط را به خانه خود راه دهید.

در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کرمان عنوان شد:
کاهش سن اعتیاد به 21 سال

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری کرمان گفت: مقابله با اعتیاد و برخورد با مواد مخدر با اقدامات اجتماعی و فرهنگی امری ضروری محسوب می شود. به گزارش روابط عمومی استانداری کرمان، حمید ذکاء اسدی در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کرمان افزود: افزایش کشفیات مواد مخدر هیچ وقت ما را خوشحال نمی کند اما در کنار آن زحمت نیروهای نظامی و انتظامی برای کشف این مواد جای تقدیر دارد. وی با تاکید بر این مطلب که در عملیات مقابله ای با شکلی که تاکنون داشته است موفق نبوده ایم، ادامه داد: در این رابطه مشکلی را در مسیر حمل این مواد ایجاد کرده ایم. وی با بیان این مطلب که در حوزه برخورد با زنان معتاد کارهای خوبی در استان کرمان انجام شده است، گفت: مرکز ترک ماده 16 ویژه زنان در استان کرمان احداث شده و در حال تجهیز شدن است. وی به برگزاری کارزار رسانه ای پیشگیری از مصرف شیشه در کرمان اشاره کرد و گفت: این طرح باید در اختیار مسئولان مربوطه قرار گیرد تا برررسی های بیشتری روی آن صورت گیرد.
برخورد با مواد مخدر در اولویت کاری
نیروی انتظامی
جانشین فرمانده انتظامی استان کرمان گفت: در راستای برخورد با پدیده شوم مواد مخدر در استان کرمان موضوع شناسایی، دستگیری و برخورد با قاچاقچیان و خرده فروشان مواد مخدر در دستور کار قرار گرفته است. سرهنگ ناصر فرشید ادامه داد: در هشت ماه ابتدای سال جاری بالغ بر 58 تن موارد مخدر از سوی نیروی انتظامی کشف شده است . وی با اشاره به اینکه موضوع آگاه سازی در تمامی رده های انتظامی استان کرمان مورد توجه است، تاکید کرد: در حوزه آگاه سازی توسط پلیس تخصصی مواد مخدر اقدامات خوبی انجام شده است.
کشف بیش از 72 تن مواد مخدر در استان کرمان
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کرمان گفت: در حوزه مقابله با پدیده مواد مخدر در هشت ماه ابتدای سال جاری با تلاش های دستگاه های مقابله کننده بیش از 72 تن مواد مخدر در استان کرمان کشف شده است. سردار حسین چناریان با بیان اینکه میزان کشفیات مواد مخدر در استان کرمان نسبت به مدت مشابه سال قبل 9 درصد افزایش داشته است، ادامه داد: تلاش های اداره کل اطلاعات استان کرمان در کشف چند باند و گروه خاص و نیز اقدامات پلیس مبارزه با مواد مخدر استان کرمان در حوزه مقابله با پدیده قاچاق موا مخدر جای تقدیر دارد. وی یادآور شد: مرکز ماده 16 زنان با مشارکت خیران در جنب مرکز ماده 16 مردان احداث شده و در حال تجهیز است که به زودی در کرمان راه اندازی می شود. سردار چناریان به تدوین طرح کارزار رسانه ای پیشگیری از مصرف شیشه در استان کرمان اشاره کرد و گفت: براساس تاکیدات رئیس جمهوری تسریع و تداوم طرح ساماندهی معتادان متجاهر با هدف پاکسازی چهره شهرها با استفاده از ظرفیت های دولتی و غیر دولتی، ضروری است. وی بر اجرای موثر قانون مبارزه با مواد مخدر تاکید کرد و گفت: واگذاری تدریجی امور به مردم و فعال کردن هر چه بیشتر سازمان های مردم نهاد نیز در سطح کشور مورد تاکید است.
کاهش سن اعتیاد به 21 سال
مدیرکل بهزیستی استان کرمان نیز در این نشست گفت: پیشگیری یکی از موضوعات اساسی در حوزه مبارزه با مواد مخدر و جلوگیری از شیوع مصرف مواد مخدر است و تازمانی که با نگاه جدی به این حوزه نگاه نکنیم شاید بخشی از اقدامات مبارزه ای را هم زیر سوال ببریم. عباس صادق زاده تاکید کرد: همیشه پیشگیری به ویژه در حوزه اعتیاد نیازمند برنامه های دانش محور است که به عنوان یک استراتژی تاثیرگذار مد نظر قرار دارد. وی به برگزاری کارزار رسانه ای در استان کرمان اشاره و بیان کرد: این کارزار برای بارش اطلاعات بر روی همه افراد جامعه در زمان بروز یک موضوع آسیب زا مطرح می شود که می تواند نتایج بسیار خوبی را به دنبال داشته باشد. وی نگاه نادرست به مصرف شیشه را آسیب زا دانست و گفت: در باورهای نادرستی از ماده روانگردان شیشه به عنوان داروی رفع مشکلات پوستی، ماده نشاط آور، داروی افزایش تمرکز مطرح می شود که یک آسیب است.مدیرکل بهزیستی استان کرمان افزود: اساتید دانشگاه، روحانیون و بسیاری از اقشار جامعه می توانند در جلوگیری از مصرف موا دمخدر تاثیرگذار باشند. وی اظهار کرد: سن اعتیاد از 23.5 سال به 21 سال کاهش داشته است که این امر طبق یک تحقیق مستند حاصل شده است و درکنار موضوع کاهش سن اعتیاد، ورود خانم ها به مصرف مواد، ضرورت اجرای کارزار رسانه ای را مطرح می کند. وی با بیان اینکه طرح کارزار رسانه ای شیشه در چند استان مطرح شده است، گفت: در این طرح همه دستگاه های استان در یک روز در زمینه اطلاع رسانی درباره تبعات ناشی مصرف ماده شیشه اقدام می کنند که می تواند سطح آگاهی های جامعه را افزایش دهد. وی خاطرنشان کرد: تلاش شده که بخشی از اعتبارات این کارزار از سازمان بهزیستی کشور تامین شود و بخشی نیز از اعتبارات استانی استفاده می شود.

متهم ردیف دوم در نوزدهمین جلسه رسیدگی به پرونده فساد نفتی:
نقشی در معرفی زنجانی به مجموعه نفت نداشتم

صبح دیروز نوزدهمین جلسه رسیدگی به پرونده فساد نفتی در شعبه 15 دادگاه انقلاب و به ریاست قاضی صلواتی برگزار شد. در جلسه امروز که با حدود 45 دقیقه تاخیر آغاز شد برخلاف جلسات گذشته بابک زنجانی متهم ردیف اول حضور نداشت و تنها «م.ش»، متهم ردیف دوم به ارائه دفاعیات خود پرداخت. گزیده دادگاه دیروز را در ادامه به نقل از انتخاب بخوانید:
متهم ردیف دوم پرونده فساد نفتی تصریح کرد: من 49 درصد سهام شرکت اونرایر را در اختیار داشتم ضمن اینکه 51 درصد از سهام این شرکت که به امین بابک زنجانی واگذار شده بود را در اختیار داشتم و می‌توانستم این شرکت را به مبلغ 255 میلیون دلار به فروش برسانم و امروز بدون هیچگونه مشکلی در سواحل باماها باشم و مثل خیلی دیگر از افرادی که با ننگ و بی‌آبرویی از کشور فرار کردند من هم فرار کنم اما با اعترافات دروغین افراد مسئول آوار بر دیوار کوتاه من فرود آمد.
«م.ش» تاکید کرد: در نامه‌ای که بانک مرکزی به بازپرس پرونده داده آمارهایی ارائه شده که اصلا درست نیست و من هم در جلسه قبل گفتم که مبلغ بدهی زنجانی یک نیم درصد سهم شرکت نیکو از کل مبلغ فروش نفت در دولت‌های نهم و دهم است، من قصد ندارم رقم را کوچک نشان دهم بلکه هدف من این است تا بزرگ‌نمایی مقام تحقیق را یادآوری کنم.
متهم به قاضی گفت: من می‌خواستم متذکر شوم که در اقتصاد و تحریم اقتصادی ایران آسیب‌پذیر است قاضی در واکنش به این صحبت گفت: اینجا کلاس اقتصاد نیست که شما نمودار توضیح می‌دهید.
«م.ش» در ادامه دفاعیات خود اظهار داشت: اگر به تاریخ‌های تقدم و تاخر ورود زنجانی به مجموعه نفت دقت کنید متوجه می‌شوید که من هیچ نقشی در معرفی وی به مجموعه نفت نداشتم.
وی ادامه داد: آن زمان شرکت نفت از تانکرهای خود به عنوان مخزن شناور بر روی خلیج‌فارس استفاده می‌کرد و فاصله دریانوردی سه روزه بهتر از سی روز بود. به همین خاطر بود که زنجانی دستور داد تا من موضوع را پیگیری کنم حتی خودم شنیدم که مسئولان شرکت نفت قصد دارند این کار را به یک شخص سومی بسپارند تا در صورتی که مشکلی به وجود آید خودشان عهده‌دار پیگیرِ‌ی‌ها نباشند.
صلواتی خطاب به متهم گفت: آیا در نفت‌هایی که به فال تحویل داده شد آب وجود داشت یا نه، که متهم گفت: بله آب قاطی نفت شده بود و نمی‌دانم چه کسانی این کار را انجام داده بودند.
«م.ش» در ادامه با بیان اینکه من مورد ظلم واقع شده‌ام، گفت: این همه هیاهو برای محموله‌هایی است که عودت داده شده، زنجانی از قبل در ارتباط با تأمین دارو و کالاهای اساسی با وزیر نفت ارتباط داشت اما امروز می‌گوید من زنجانی را به نفتی‌ها معرفی کردم.

راهکار افزایش
تقاضا بدون تحریک تورم
محسن جلال پور
بعد از استان‌های خراسان رضوی، مازندران، سمنان، گیلان، فارس و قم با احتساب استان کرمان، هشتمین استانی که سفرکاری داشته‌ام، استان آذربایجان شرقی و شهر تبریز بود. بیست‌ و یکمین همایش ملی توسعه صادرات غیرنفتی که بامحوریت اقتصادملی بعد از تحریم دیروز در تبریز برگزار شد، بهانه این حضور بود. ساعت هفت ونیم صبح شنبه به اتفاق جمعی از همکاران به شهر زیبای تبریز وارد شدیم و برای میزبان خوبمان آقای صمد حسن‌زاده، ریاست محترم اتاق واعضای هیأت نمایندگان وپرسنل سخت کوش اتاق تبریز زحمت ایجاد کردیم. همایش تبریز، همایشی باشکوه در مدح توسعه صادرات بود که مهندس نعمت‌زاده به اتفاق آقایان افخمی و سرقینی از وزارت صنعت، معدن و تجارت و هم چنین آقایان رحمانی و نوری وفرهنگی ازنمایندگان محترم استان، برخی از رؤسای اتاق‌های کشور و آقای اسماعیل جبارزاده استاندار و بسیاری ازمدیران استان آذربایجان شرقی در آن حضورداشتند و درطول همایش، با علاقه مطالب رادنبال کردند. مطالب خوب وبه جایی درهمایش مطرح شدکه یاد داشت کردم و اینجا عنوان می‌کنم:
ـ صادرات، ایجاداشتغال به هزینه خریدارخارجی است.
ـ صادرات، میزان‌سنج حال اقتصادکشور است.
ـ صادرات، ویترین تولید کشور است.
ـ صادرات، افزایش تقاضا بدون تحریک تورم است.
ـ محوراقتصادپسا تحریم باید تولیدصادرات محور باشد.
ـ هنوز باور محوریت صادرات در کشور و دربین مردم و مسوولان به وجودنیامده است.
ـ رویکرد کشوردر دهه‌های گذشته واردات محوربوده وباید به صادرات محور تغییر کند.
ـ بخش خصوصی وبنگاه‌های صادرات محور باید رفتار مشتری مدارانه را مدنظر قرار دهند.
ـ ارتقای شاخص فضای کسب وکار باید در اولویت مسائل کشور باشد.
ـ ارتقای بهره‌وری و ارتقای کیفیت باید مدنظر بنگاه‌ها قرار گیرد.
ـ آموزش باید درتمام سطوح دراولویت قرار گیرد.
ـ به بازاریابی و بازارسازی بیش ازگذشته اهمیت داده شود.
ـ مدیران متخصص بازاریابی و مدیرصادرات تربیت کنیم.
ـ هلدینگ‌های صادراتی در استان‌ها تشکیل شود.
ـ تمهیدی اندیشیده شودکه سیاست‌های پولی وارزی کشورقابل پیش‌بینی باشد.
ـ تسهیلات صادراتی افزایش و نرخ سود آن کاهش یابد.
ـ اتاق‌های مشترک وسفارت خانه‌ها و خصوصا رایزنان بازرگانی فعال ترعمل کنند.
ـ برای جذب سرمایه (سرمایه گذاری مشترک تولید برای صادرات) درارتقای رتبه کسب وکارکشورکوشش جدی به عمل آید .
ـ پیوستن به WTO جزو اولویت‌های کشور محسوب شود.
ـ سنداستراتژی توسعه صادرات کشوربرای دودهه آینده تنظیم شود .
در میانه‌های راه که فرصت فکر کردن پیدا کردم، پیش خودم گفتم چقدر بد است که ما سیاست‌هایمان را فصلی و مقطعی دنبال می‌کنیم. مثل شاعران مناسبتی که به تقویم نگاه می‌کنند و به مناسبت روزهای تقویم، شعر می‌سرایند. فرقی نمی‌کند روز دخانیات باشد یا روز گل‌های بنفش. منظورم شما نیستید، خودم را می‌گویم. خودم‌ها را می‌گویم. همایش تبریز همایش خوبی است و بدون ادعا هرسال مطالب خوبی درباره موانع صادرات مطرح می‌شود. اما سوال این است که چرا این نقد‌ها، نقطه نظرات و دیدگاه‌ها راه به سیاست‌های جاری کشور نمی‌یابد؟ بعد از همایش به شهر بناب رفتیم و تا عصر در این شهر بودیم. شام را هم در مهمانی آقای استاندار صرف کردیم.

یادداشتی بر مجموعه شعر «رو به رو در سه پرده»
سروده محمد حسن مرتجا
مشکوکم به این هوا
رضا امیرزاده
«رو به رو در سه پرده» نام پنجمین مجموعه شعر محمد حسن مرتجا است. این مجموعه در مسیر تجربه های شعری سابق شاعر قرار دارد که به گفته ی منتقدین در آن به نوعی پختگی رسیده است. مرتجا در این مجموعه از فضای رمانتیک اولین مجموعه ی خود «دفتر سروده ها» و درون گرایی دیگر مجموعه هایش بیرون آمده و دست به نوعی اجتماعی نویسی می زند. نوعی آرمانگرایی که سعی بر آن دارد فاصله ی خود را از شعار های رایج این روزهای ادبیات، حفظ کند. « این فرفره قرار نبوده این همه مدت بچرخد/ حرف نفت و باران را به هم بپیچد/ تا چشم مان بر این بام این قدر، زیر آفتاب منتظر/ و سطرهای بعدی را فقط، فقط، بودار/ بودار…/ هزار بار این را هم بگویی/ باز گفتنش ورزیده تر می شود/ با دستی بلند تر از نیستی که هست/ تا…»
شاعر در این مجموعه هم چنان با تهور و جسارت در ساحت زبان تلاش می کند به درکی تازه از هستی و پیرامون خود دست یابد، اما جایگزینی بازی‌های تصویری به جای انبوه بازی های زبانی نشان از آن دارد که شاعر توانسته پیشنهادهای شعری دهه هفتاد را کهدر مجموعه های قبلی نیز شاهد آن بودیم به خوبی درونی شعر خود کند. « ما رسیدنمان زندگی سطرهاست/ هوای آن ها را داشته باش/ آن ها گاهی مریض می شوند/ پرستاری باید، که موضع را از خون و موهای زائد/ که دلالت های بی موردند خالی کند/ و جراحی باید، اتفاق درون زبان را بیهوش کند/ و بکشدبیرون از درون آن، پرانتزهای لعنتی را»
در شعر مرتجا ما شاهد تکاملی زمانمند هستیم که نگاهی ابژکتیو (عینی) به اشیا و پیرامون شاعر دارد. این تکامل جایگزین تکرار اسطوره ای موجود در کارهای کلاسیک شده و باعث رشد نوعی فردیت در شعر می گردد. مرتجا فردیت مثله مثله شده ی خویشتن مدرن را به اجرا می گذارد. شعر چونان آیینه ای روانِ پاره پاره ی انسان وانهاده شده را بازتاب می دهد و پندار کاذب دنیای امروز از زندگی ماشین وار را پیش روی مخاطب در هم می شکند. سرگشتگی وپریشانی در شعر مرتجا شعار نیست بلکه به طرز استادانه ای با فرم و جان شعر در آمیخته است. شاعر در شعرهایش به زبان بی اعتماد است. او می داند که هر مخاطب با پیش زمینه ای از عادات ذهنی نسبت به زبان به سراغ یک متن می رود. این عادات هستی واژه ها را در پرده می پوشانند. مرتجا با برش های افقی و عمودی، تغییر فضای ناگهانی شعر، سفید خوانی ها و نحوشکنی به سمت آشنایی زدایی می رود و بر عکس خیلی از شعرهایی که این روزها می شنویم این جسارت های فرمی بر طبیعت شعر می نشینند و معناگریزی در نهایت به ابهامی مصنوعی منتهی نمی شود که احساس کاذبی از کشف و شهودی گنگ را در پی داشته باشد.
شعر مرتجا از پیش بینی پذیر بودن توسط مخاطب می گریزد. این شعر با توجه به همان تکامل زمانمند که به آن اشاره شد مدام در حال طرح اندازی خویش است. این پیش بینی ناپذیر بودن، اصطکاک ذهن مخاطب را با ساختار دگرگونی پذیر اثر افزایش می دهد. این مجموعه شعر که توسط نشر بوتیمار منتشر شده است را به جرئت می توان از درخشان ترین مجموعه شعرها در سال اخیر دانست که خواندن آن برای علاقه مندان به ادبیات روزِ زبان فارسی خالی از لطف نیست.
« نه آدمم… نه گیاه… نه پرنده/ مشکوکم به این هوا/ که نمی دانم امضای کدام سیاره ی دور است؟!»

جراحی احمدرضا احمدی با موفقیت انجام شد
عمل تعویض باتری قلب احمدرضا احمدی با موفقیت انجام شد.
به گزارش خبرنگار ادبیات ایسنا، پزشکان معالج این شاعر و نویسنده پیشکسوت، از نتیجه این جراحی که دوشنبه 16 آذر انجام شد راضی هستند و پس از تعویض باتری، کارکرد قلب ۳۰ درصد بهبود داشته است.
به گفته خانواده احمدی، این عمل باید با بی‌هوشی انجام می‌شد منتها به‌دلیل نامساعد بودن حال عمومی این شاعر و شرایط قلبی و تنفسی، پزشکان صلاح ندانستند بیمار را بی‌هوش کنند و این عمل با بی‌حسی انجام شد که این موضوع باعث شد او در طول این عمل سه‌ساعته درد بسیاری را تحمل کند.
خانواده احمدی همچنین اعلام کردند از دکتر منوچهر به‌نیا که طی سال‌های اخیر همواره با عشق و مهر به معالجه احمدرضا احمدی پرداخته و عاشق حرفه‌اش است و دانش زیادی هم دارد، همچنین دکتر رمضان بخشیان که این جراحی سخت را برعهده داشته و عملکردش در بهبود روحیه این شاعر موثر بوده، بسیار سپاسگزارند.