توصیه به همسران: خاطرات بارداری برای زنان فراموش‌شدنی نیست!

تحریریه پیام ما

متخصص زنان: پیش از بارداری مشاوره بگیرید و از ایجاد هرگونه ناراحتی برای همسر باردار خودداری کنید.

27 تیر 1404، 16:04

یک متخصص زنان و زایمان با تاکید بر اهمیت مشاوره پیش از بارداری و حفظ سلامتی مادر، به همسران توصیه کرد که خاطرات دوران بارداری برای زنان فراموش نشدنی است و باید فضایی آرام و عاری از هر گونه ناراحتی برای آنان فراهم کنند.

نجمیه سعادتی، فلوشیپ طب مادر و جنین، با اشاره به اهمیت پیشگیری از بیماری‌ها و مراقبت‌های به موقع در دوران بارداری، گفت: هدف از یک بارداری سالم، تجربه‌ای با کمترین عوارض و پیامدهای منفی برای مادر و جنین است. وی بر لزوم مشاوره پیش از بارداری تأکید کرد و افزود که این مشاوره‌ها علاوه بر مطب پزشکان، در پایگاه‌های مراقبت‌های بهداشتی نیز رایگان ارائه می‌شوند. حضور هر دو زوج در این جلسات توصیه می‌شود، چرا که برخی عوامل خطر در آقایان نیز بر سلامت جنین و بارداری مؤثر است.

از همسران زنان باردار درخواست می‌شود با مهربانی و سعه‌صدر، فضایی عاری از هرگونه ناراحتی را برای همسران خود فراهم کنند، زیرا زنان در این دوران خاطرات را هرگز فراموش نمی‌کنند.

سعادتی همچنین به موارد زیر اشاره کرد:

بارداری در سنین بالا و پایین: بارداری در سنین زیر ۱۸ و بالای ۳۵ سال نیازمند مراقبت‌های ویژه است.

بیماری‌های زمینه‌ای: افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، صرع، مشکلات سیستم ایمنی یا سابقه ناهنجاری جنینی باید حتما پیش از بارداری مشاوره بگیرند.

کنترل قند خون در بیماران دیابتی: کنترل قند خون حداقل چهار ماه پیش از بارداری برای بیماران دیابتی و مصرف اسید فولیک با دوز مناسب ضروری است.

کنترل فشار خون: فشار خون بارداری دومین علت مرگ و میر مادران است. غربالگری اولیه و تجویز آسپرین می‌تواند تا 50 درصد از بروز پره اکلامپسی جلوگیری کند.

تغذیه سالم: مصرف نوشابه‌های گازدار، شیرینی‌جات مصنوعی، غذاهای فرآوری‌شده و فست فودها باید به حداقل برسد. همچنین مصرف بی‌رویه ماهی‌های بزرگ و هویج و جگر به ویژه در سه ماهه اول بارداری باید محدود شود.

خودداری از داروهای گیاهی: مصرف داروهای عطاری در دوران بارداری به دلیل عوارض جانبی احتمالی ممنوع است.

ورزش مناسب: به جز موارد خاص، ورزش در بارداری مانعی ندارد. کلاس‌های ورزش بارداری و پیاده‌روی مداوم مفید هستند، اما از ورزش‌های پرخطر باید اجتناب شود.

مراجعه به پزشک پس از سزارین:زنانی که سابقه سزارین دارند، باید پس از مثبت شدن تست بارداری به پزشک مراجعه کنند.

اهمیت آرامش روحی مادر: دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، بسیار حساس است. حافظه‌ی زنان در این دوران قوی‌تر می‌شود و به جزئیات منفی حساس‌تر هستند. بنابراین همسران باید با مهربانی و سعه صدر، محیطی آرام را برای همسران باردار خود فراهم سازند.

به اشتراک بگذارید:

برچسب ها:

پزشکان، زنان، سلامت