بایگانی مطالب نشریه
پیام قدردانی دکتر نوذری کاندیدای اصلاح طلب کرمان و راور از مردم:
شرمنده لطف مردم شورآفرین
دیار کریمان شدم
دکتر نوذری، کاندیدای اصلاح طلب کرمان و راور با انتشار پیامی، از مردم کرمان و راور تشکر کرد. در زیر این پیام را می خوانید:
مردم شریف شهرستانهای کرمان و راور
خواهران و برادران گرامی
خدای قادر و متعال را سپاسگزارم که نعمت انقلاب اسلامی را به ما ارزانی داشت انقلابی که منشا تحول و دگرگونی در همه زمینه ها از جمله عرصه انتخابات و تعیین سرنوشت مردم گردید. با فرمان بنیانگذار و رهبر کبیر انقلاب «میزان رای ملت شد» و به تعبیر مقام معظم رهبری «رای مردم حق الناس نام گرفت» بر خلاف نظام های استبدادی مردم ستیز و قانون گریز ملت خود تعیین کننده سرنوشت خویش گردیدند و جمهوری اسلامی و مردم سالاری دینی شکل گرفت .
اینجانب با هدف مشارکت سیاسی و شور و نشاط انتخاباتی پس از مشورت با بعضی بزرگان و دلسوزان و درخواست اقشار مختلف وارد میدان رقابتی نابرابر شدم و با وجود برخی بداخلاقی ها و فرصت زمانی کوتاه تلاش کردم تا مردم را به آینده ای بهتر برای ایران اسلامی امیدوار سازم . گرچه به دلیل کمبود امکانات و فرصت اندک صدایم به گوش بسیاری از مردم دوستدار نظام نرسید اما با رای بیش از ۸۰ هزار نفر شرمنده لطف و محبت فراوان همه مردان و زنان و جوانان شورآفرین دیار کریمان شدم و به خود بالیدم که متعلق به این سرزمینم اکنون دوران رقابت ها به پایان رسیده و فصل رفاقت ها آغاز شده است. گلایه های خویش از برخی نامهربانی ها و بد اخلاقی ها و تخلفاتی که زیبنده جامعه اسلامی نیست به خدا وامیگذارم و ضمن تبریک به منتخبان از همه مردم شریف شهرستانهای کرمان و راور به ویژه جوانان عزیز که سرمایه های اصلی و آینده سازان این سرزمینند صمیمانه تشکر میکنم و از محضر همه کسانی که اینجانب را شرمنده حمایت خود ساختند به ویژه اعضا محترم ستادهای انتخاباتی شخصیت های سیاسی اصلاح طلب و حامی دولت سپاسگزارم امید است منتخبان این دوره قدردان اعتماد مردمان نجیب و خونگرم این دیار باشند و لحظه ای از فکر خدمت بی منت به این انسانهای شریف و ارزشمند غفلت نکنند.
هرچند که از روی کریمان خجلیم
شک نیست که پرورده این آب و گلیم
در روی زمین نیست چو کرمان جایی
کرمان دل عالم است و ما اهل دلیم
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار
غلام عباس نوذری کاندیدای اصلاح طلبان و حامیان دولت در انتخابات دهمین دوره مجلس شورای اسلامی کرمان وراور
بوفالو
به کارگردانی : کاوه سجادی حسینی
در سانس 30/17 در سینما شهر تماشا کرمان
نمایشگاه نقاشی
نمایشگاه نقاشی نگاهی به گذشته ” علیرضا رشیدی منش ”
افتتاحیه : 14 اسفند ماه
این نمایشگاه تا 19 اسفند ماه ادامه دارد
ساعت : 16:30 / 19:30 نگارخانه هومهر
حیوانات آزاد
۱۴ اسفندماه به دعوت حامیان حیوانات آزاد کرمان ساعت ۱۰ صبح در پارک جنگلی «جشن احسان پرندگان» را برپا خواهیم کرد و در روز احسان و نیکو کاری با همکاری شهرداری کرمان برای پرندگان لانه نصب خواهیم کرد
آلبوم جدید رضا یزدانی در راه است
رضا یزدانی در اینستاگرامش نوشت: سلام به همه شما عزیزانم.. با همه بچه هاى گروه به شدت مشغول کار بر روى البوم هستیم تقریبا روزى ۱۲ ساعت کار میکنیم … مشغول پیش تولید چند ویدیو جدید هم از البوم هستیم .. باز هم لازم به ذکره که عاشقتونم… عکس:مونا فاضلى
در جست و جوی بقراط
محمد نیرومند
آمیختگی طبابت با اخلاق، به اندازه مفاهیم و معانی بلندی همچون اعتماد، احترام، رازداری و دیگرمداری، قدمت دارد. اگر در جامعه ما حرفههای علوم پزشکی قدر می بینند و بر صدر می نشینند، نه به خاطر شرایط اقتصادی و اجتماعی، که به دلیل پشتوانهی اخلاقی و معنوی آنهاست. این پشتوانهی غنی و گرانبار، میراث و ثمره ی حرفه مندانی است که اخلاق را بنیان و بنای کار خویش دانستهاند و از این رو، اعتبار و اعتمادی سترگ را برای این قشر، ارمغان گذاشتهاند. شاید یکی از غایات اخلاق پزشکی همین باشد که پیوسته آب بر آسیاب اعتماد بریزیم تا از حرمت حرفهای صیانت کنیم.
اخلاق پزشکی، حاشیه ای بر متن علوم پزشکی یا تنها موعظه ای در ذیل فعالیت های حرفه ای نیست بلکه چتری افکنده بر سرِصاحبان حرف سلامت است تا هم حقوق بیمار ادا شود و هم انسجام حرفهای تحقق یابد. رویکردهای نوین، اخلاق پزشکی را تنها اخلاق پزشکان نمی داند و ملاحظاتی همچون ممیزی اخلاقی قوانین، فرآیندها، ساختار و فن آوری را به میان میآورد. ملاحظاتی که نتیجهی پیچیده شدن اصناف و ابعاد سلامت و بیماری در دنیای امروز است که باید همهی این جوانب را لحاظ کرد. بی تردید گستره ی وسیع حوزه ی سلامت، محتاج ممیزی و بازبینی مدامِ اخلاقی است. آنچه در این میان همچنان به عنوان حلقه ی واسط اخلاق در حیطه سلامت اهمیت دارد، آموزش اخلاق پزشکی از سطحپایهی پیش از دانشگاه تا حیطه ی اجرایی و علمی است.
اینها کلمات دکتر سید حسن هاشمی وزیر بهداشت درمان و آموزش عالیاست که برای چهارمین کنگره ی سالیانه اخلاق پزشکی به رشتهی تحریر در آمدهاند. پرسش اینجاست که چقدر این جملات زیبا و ایدهآلیستی در جامعهی امروز ما به حقیقت نزدیکشدهاند؟ و چقدر میتوان انتظار داشت که اخلاق سرلوحهی عملکرد نسل جدید اطب در کشور باشد؟
وزیر بهداشت در همین یادداشت این جمله را هم ذکر کردهاست که: “پیشرفت علوم پزشکی کشور زمانی پایدار و اصیل است که به محک و معیار اخلاق رصد شده باشد”
آیا ضرورتی پیش آمده که وزیر بهداشت ما دربارهی اخلاق پزشکی و رصد آن چنین مینویسد؟ آیا شاهد رویکردی در جامعه هستیم که چنین عکسالعملهایی را میطلبد؟یادداشت دکتر محمد نیرومند دربارهی اخلاق پزشکی را پیش کش نظرتان میکنیم. باشد که بیشتر با این حوزه آشنا شویم و در روزهای آینده نیز این سوژه یکی از سوژههای محوری سرویس جامعهی پیام ما باشد.
فارغ از هر زمان و مکانی در طول حیات بشری افرادی که به طبابت و علوم وابسته به آن مشغول بوده اند،همواره از جایگاه،منزلت و شرافت ویژه ایی برخوردار بوده اند. بشر با پشت سر گذاشتن مسائل و بحرانهای ارزشی مختلف در طول زمان توانسته است به این اصل مهم ایمان بیاورد که جان انسانها فارغ از نژاد، ملیت و طبقه اجتماعی و اقتصادی آنها،شریف ترین و مقدس ترین معنای موجود است و بالطبع آن فردی که به صورت حرفه ایی تمام وقت و انرژی خود را برای حفظ جان ارزشمند انسانها می گذارد شریف ترین افراد هستند.از این رو بشر همواره به حرفه پزشکی به عنوان یک وظیفه ی مقدس اعتقاد داشته و انتظار دارد افراد شاغل در این حرفه همواره تقدس خود را حفظ کند و به فضایل اخلاقی احترام و اعتنای خاصی داشته باشد.
اما متاسفانه در سالهای گذشته شاهد اتفاقاتی بوده ایم که نشان دهنده آنست که این تصویر از پزشک و طبابت در افکار عمومی به سرعت در حال مخدوش شدن می باشد.بعنوان نمونه می توان از مورد بیمارستان خمینی شهر اصفهان یاد کرد،چند ماه پیش متن وعکسهایی در فضای مجازی به سرعت پخش شد که مضمون ان اینگونه بود که یک پزشک بخاطره مسائل مادی از بخیه زدن زخم کودکی نه ساله امتناع کرده است.(بنده با توجه به دلایل مختلف قویا معتقد هستم که تمام این داستان به گونه ایی اشتباه روایت شده و کذب میباشد)که میتوان در مطلبی دیگر به ذکر این دلایل پرداخت.اما نکته ی مهمی که در مورد این داستان حائز اهمیت است و نمی توان آن را نادیده گرفت،واکنش های شدید مردم نسبت به این حادثه بدون لحظه ایی درنگ بود.به طوری که وزیر بهداشت مجبور به سفر اصفهان و پیگیری این قضیه از نزدیک شد. واکنش های افکار عمومی در این حادثه 2 ویژگی مهم داشت. اول اینکه بسیار سریع بود، بطوری که در عرض چند ساعت تمام فضای مجازی از عکسها و شعرها و متن های مختلف پر شده بود،و نکته جالبتر حتی انتشار این تصاویر و متن ها در گروههای داخلی علوم پزشکی و کادر درمان بود. دلیل این سرعت در انتشار از دیگاه روانشناسی اجتماعی می تواند این باشد که لحظه یی در باور اطلاعاتی که به دستش رسیده درنگ نکرده است و هیچ میلی به پیگیری و اگاه شدن از صحت ماجرا ندارد،گویی زمان زیادی است که به این موضوع فکر میکند و در حال حاضر انبار باروتی است که منتظر کوچکترین جرقه بوده است. ویژگی دیگر شدت واکنش ها بود نشان دهنده ی هیجانات منفی بود که فرد مدت زیادی آنها را به دوش می کشیده و الان زمان مناسبی برای بروز آنها فراهم شد. موارد مشابه این واکنش ها را هر روز می توان در جمع های مختلف به اشکال مختلف شنید. اما براستی این افکار و هیجانات چگونه و چرا شکل گرفته اند چه عواملی را می توان در شکل گیری این گونه اتفاقات نام برد؟
بدون شک دلایل و عوامل بیشماری در پدیداری این موضوع دخیل هستند که برای روشن شدن بهتر موضوع همکاری بیشتر جامعه شناسان،روانشناسان و البته خود پزشکان را میطلبد. بدون شک بسیاری از این افکار اشتباه هستند و هیچ پایه ایی ندارند و قطعا پاسخهای منطقی و قابل قبولی از سوی پزشکان به شبهات این چنینی وجود دارد، اما متاسفانه صفت یا بهتر بگویم آفت برج عاج نشینی بعضی از افراد مشغول در این حرفه و حتی دانشجو های این رشته باعث شده است هیچگونه تماس و تعاملی برای تصحیح این گونه شبهات وجود نداشته باشد و روابط صرفا در حد مقاصد درمانی باشد.
از سوی دیگر میتوان با استفاده از پژوهش های مختلف عملکرد بسیاری از پزشکان شاغل در مراکزی مثل مراکز زیبایی پوست و مو که با توجه به هشدارهای وزارت بهداشت در مورد اقداماتی نظیر لیپوساکشن و اعمال خطرناک و پر ریسک دیگری که هر دانشجوی سال اول پزشکی می داند که بیفایده است و هیچ سودی به بیمار نمی رساند که هیچ بلکه ضررهای جانی و مادی فراوانی را به وی وارد میکند را مورد نقد و بررسی قرار داد. بدون شک اقداماتی از این دست حاصلی جز عمیقتر شدن شکاف بی اعتمادی ندارند. همه ما در طول زندگی خود بارها کاهش دردهای خودمان و عزیزانمان را از سوی پزشکان شاهد بوده ایم. افرادی که در پرفشارترین و بحرانی ترین لحظه ها به کمک همنوعان خود می شتابند. و عمیقا معتقدیم جایگاه به این حساسی هیچگاه نباید تحت تاثیر مسائل حاشیهایی قرار گیرد.
باید دریافت که چه آسیبهایی موجب پدید آمدن این شکاف بزرگ میشوند که حتی در برخی از موارد مردم برای مثال میگویند: حاضریم رفتگری خوشآخلاق سنگ گورم را جارو بزند تا پزشکی با اخلاقیاتی ناپسند جانم را نجات دهد. باید از همان دوران تحصیل روی بچهها و بعدها دانشجویان چنان کار کنیم که به گونهای بنیادین به انسان و انسانیت احترام بگذارند و آنچه که مقدس و محترم است از نظر همهی دستاندر درکاران حوزهی دانش ذات انسان باشد نه تحصیلات و طبقهی اجتماعی وی. به امید جامعهای که طعم برابری را بچشد و بچشاند.
دبیرستانیها درس «سواد رسانهای» میآموزند
دبیرستانیها درس «سواد رسانهای» میآموزند
«در راستای جبران خلأهای آموزشی برای نخستینبار در برنامهدرسی متوسطهدوم، درس انسان و محیطزیست را پیشبینی کردیم. همچنین درس سلامت و تندرستی و سواد رسانهای نیز بهعنوان دروس جدید برای متوسطهدوم پیشبینی شدهاند.»
به نقل از تسنیم، این نخستینبار است که درسهایی با موضوع «محیط زیست» و «رسانه» به کتابهای درسی مدارس افزودهمیشود. پیش از این بارها گمانهزنیهایی در این رابطه مطرح شده بود اما همه در رابطه با لزوم افزودن درسهای محیطزیستی بود. طبق گفته وزیر آموزشوپرورش، «درمجموع ۴درس ۲ واحدی جدید از سال آینده وارد برنامه درسی مقطع متوسطهدوم خواهد شد.»
فانی در سخنان خود به مروری بر تغییر و تحولات صورتگرفته در آموزشوپرورش از بدو انقلاب اسلامی تاکنون پرداخت و اظهارکرد: «نقشه راه سند تحول تصویب شده و درحالاجراست و در راستای جبران خلأهای آموزشی برای نخستینبار در برنامهدرسی متوسطهدوم درس انسان و محیطزیست را پیشبینی کردیم. همچنین درس سلامت و تندرستی و سواد رسانهای نیز بهعنوان دروس جدید برای متوسطه دوم پیشبینی شدهاند». فانی ادامه داد: «تغییرات تا پایهنهم انجام شده و کلاسدهم برای نخستینبار از سال آینده مستقر میشود.»
پیش از این وزارت آموزشوپرورش برای تثبیت آموزشهای زیستمحیطی به دانشآموزان با همکاری سازمان حفاظت محیطزیست اقدام به راهاندازی تعدادی مدارس ویژه زیستمحیطی با عنوان مدارسجم کرده بود. برهمیناساس نخستین دبیرستان جامع محیطزیستی ایران (Eco school) مهرماه سال ۱۳۹۳ بهنام شهید محیطبان، علی کشاورز، در شهر بردخون (محل شهادت و زادگاه وی در استان بوشهر) افتتاح شد. در همان سال تفاهمنامه همکاری میان معصومه ابتکار، معاون رئیسجمهوری و رئیس سازمان حفاظت محیطزیست و علیاصغر فانی، وزیر آموزشوپرورش، بهمنظور ورود مباحث زیستمحیطی به حوزه آموزش در مدارس امضا شد، با این عنوان که یکی از مهمترین چالشهای محیطزیست، عدم وجود بستر لازم آموزشی برای دانشآموزان در زمینه محیطزیست بود که اعلام شد این تفاهمنامه میتواند گامی مهم برای رفع این نقیصه باشد.
باتوجه به اهمیت آموزش مفاهیم زیستمحیطی از سنین کودکی، یکی از اولویتهای سازمان حفاظت محیطزیست، ارایه این آموزشها در بستری جذاب و از طریق مدارس قرار داده شد؛ بههمیندلیل نیز راهاندازی مدارس جامع محیطزیست در دستورکار قرار گرفت. طبق برنامهریزیها، رویکرد این مدارس آشنایی دانشآموزان با مسائل و مباحث زیستمحیطی و ترویج فرهنگ محیطزیست در میان آنان اعلام شد.
به غیر از آموزش مسائل محیطزیستی به دانشآموزان، کاهش و بهینهسازی مصرف انرژی و ایجاد فرهنگ استفاده از انرژیهای پاک، فرهنگسازی در زمینه کاهش تولید پسماند از طریق اصلاح الگویمصرف و استقرار زیرساختهای پایدار برای آموزش محیطزیست در مدارس ازجمله مزایای گسترش مدارس محیطزیستی اعلام شده است.
در رابطه با افزودهشدن درس ۲واحدی سواد رسانهای به کتابهای درسی مقطع دبیرستان نیز کارشناسان میگویند: «از ضرورتهای عصر اطلاعات که قرن بیستویکم را نیز شامل میشود، نیاز به آموزشوپرورش بهویژه سواد رسانهای است.» ایران تنها کشوری نیست که در این زمینه اقدام کرده است، ۲ کشور کانادا و ژاپن از پیشگامان این حوزه در دنیا محسوب میشوند. مطالعات انجامشده از سوی برخی محققان دانشگاهی نشان میدهد که آموزش سواد رسانهای در کانادا برمبنای استانداردهایی یکسان، معین و یکپارچه انجام نمیشود بلکه متناسب با مقتضیات زمانی و مکانی هر ایالت و همچنین شرایط خاص دانشآموزان این آموزش صورت میگیرد. در کشور ژاپن نیز آموزش سواد رسانهای نخستینبار از سوی وزارت پست و مخابرات این کشور مطرح شده و همین وزارت متولی این آموزش است؛ و بههمیندلیل ژاپنیها بیش از آنکه بر سواد رسانهای تأکید داشتهباشند بر سواد اطلاعاتی تأکید دارند. برهمینمبنا در ژاپن، سواد اطلاعاتی- بهعنوان یک واحد درسی اختیاری در مدارس سراسر این کشور- با رویکرد آموزش مهارت استفاده از رایانه و استفاده موثر از اطلاعات تدریس میشود. ثمره این آموزش در ۲کشور کانادا و ژاپن منجر به این شده که دانشآموزان این ۲کشور، نسبت به دیگر کشورها، تسلط و درک بیشتری نسبت به خروجی رسانهها پیدا کردهاند. آنها بهخوبی میدانند از رسانهها چه میخواهند بنابراین بهطور فعالانه به تحلیل و ارزیابی نقادانه محتوای رسانهای میپردازند تا معنای پیامهایی را که با آنها مواجه میشوند، درک کنند. اینها بخشی از نتایج تحقیقی است باعنوان: «بررسی آموزش سواد رسانهای در کشورهای کانادا و ژاپن» که توسط ۲ نفر از دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات، انجام شده است.
هشدار وزارت بهداشت به رنگهای خوراکی هندی
مدیرکل نظارت بر فرآوردههای غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو نسبت به رنگهای خوراکی موجود در بازار هشدار داد. براساس اعلام بهروز جنت، یک بخش از این رنگها جعلی و تقلبی است که نمونه آن در رنگهایی که از عربستان به ایران میآمد، مشاهده شد. او درباره سلامت رنگهای خوراکی، با بیان اینکه درحال حاضر چند نوع رنگ خوراکی در بازار داریم، به ایسنا گفت: «درعین حال یکسری از رنگهای خوراکی تولید داخل کشور هستند. حال بخشی از این رنگهای تولید داخل، طبیعی بوده و ما آنها را تأیید میکنیم. بنابراین این رنگها مورد تأیید سازمان غذا و دارو بوده و مجوز این سازمان را دارا هستند.» جنت با بیان اینکه البته استفاده زیاد از هرچیزی ازجمله رنگهای خوراکی عوارض به دنبال دارد، ادامه داد: «درعین حال روی هرکدام از رنگهای خوراکی تولید داخل میزان و دوز مجاز مصرف آن درج شده است. البته ما حتی به برخی رنگهای طبیعی داخلی، تنها مجوز صنفی دادهایم که روی آن درج شده است. یعنی اینکه این رنگ فقط باید در شیرینیفروشی استفاده شود. بنابراین ما مجوزها را به صورت هدفمند ارایه میکنیم. یعنی مثلا میگوییم از یک رنگ خوراکی خاص فقط باید در شیرینیفروشی استفاده کرد و نباید در منزل مصرف شود.»
او با بیان اینکه در گذشته حجاج این رنگها را از مکه با خود میآوردند که آنها مورد تأیید نیستند، تأکید کرد: «این رنگهای خوراکی که از کشورهایی چون عربستان وارد میشدند، بیشتر هندی بود و مورد تأیید ما نبودند.»
به گفته جنت، البته ممکن است روند تولید رنگهای خوراکی مجاز متفاوت باشند. برهمین اساس ممکن است یکی از آنها سرطانزا بوده و دیگری سرطانزا نباشد. برای همین هریک از رنگهای خوراکی گروهبندی خاصی دارند. یعنی برخی رنگها در گروه آرایشی و بهداشتی قرار دارند و برخی در گروه رنگهای خوراکی که میتوان در غذا از آنها استفاده کرد. بنابراین هر دو رنگ از یک نوع بوده و حتی میزان خلوصشان نیز یکسان است، اما به دلیل تفاوت در روند تولید، یکی خوراکی و قابل مصرف در غذا بوده و دیگری اینطور نیست. این موارد روی بستهبندی درج شده است.
۲میلیون نفر در ۱۱ ماه گذشته خون اهدا کردند
شهروند- براساس اعلام سازمان انتقال خون، از ابتدای فروردین تا پایان بهمنماه امسال، ۲میلیون و۳۳۶هزارو۴۱۳ نفر برای اهدای خون به مراکز انتقال خون کشور مراجعه کردهاند که از این تعداد یکمیلیون و۹۲۰هزارو۲۲۳ نفر موفق به اهدای خون شدند. به گفته سخنگوی سازمان انتقال خون، ۵۲,۴درصد این افراد از اهداکنندگان مستمر خون بودهاند. بشیر حاجیبیگی در توضیح بیشتر ادامه داد: «استانهای لرستان با نزدیک به ۱۰درصد، ایلام با ۸درصد و استان مرکزی با بیش از ۷.۵درصد بالاترین شاخص اهدای خون بانوان را درکشور داشتهاند.» مدیرکل دفتر مدیرعامل و روابط عمومی سازمان انتقال خون افزود: «در ۱۱ماه گذشته همچنین ۳میلیون و۳۳۶هزارو۴۱۴ واحد خون و فرآوردههای آن به مراکزدرمانی و بیمارستانی کشور توزیع شده است.» به گفته بشیری، از این میزان یکمیلیون و۷۹۳هزارو۶۰۲ واحد گلبول قرمز فشرده شده، ۶۸۴هزارو۵۳۸ واحد پلاسمای تازه منجمد و ۸۸۸هزارو۱۷۴ واحد پلاکت بوده است که نسبت به مدت مشابه سال گذشته بیش از ۳.۵درصد رشد نشان میدهد.
انتقاد عضو هیأتمدیره انجمن تالاسمی ایران از افزایش ناگهانی قیمت داروی «دسفرال»
افزایش قیمتها، بیماران تالاسمی را شوکه کرد
عضو هیأت مدیره انجمن تالاسمی ایران، نسبت به افزایش ناگهانی سهم پرداختی بیماران تالاسمی بابت داروی «دسفرال»، به شدت انتقاد کرد و گفت: «در اقدامی عجیب، سازمان تأمین اجتماعی پرداختی بیماران تالاسمی برای داروی دسفرال را افزایش داد.» محمود هادیپور به مهر گفت: «سازمان تأمین اجتماعی در ماههای گذشته با حذف حمایت خود از داروی آهنزدای دسفرال عملا هزینه درمان بیماران را به صورت چشمگیری افزایش داده بود و اینبار برخلاف تفاهمنامه میان وزارت بهداشت و وزارت رفاه مجددا هزینه بیماران را به صورت یکجانبه افزایش داده است.» او ادامه داد: «این تصمیم نادرست سازمان تأمین اجتماعی درحالی اجرا شده که سهم بیمار از داروی دسفرال براساس تفاهمنامه هر ویال ۵۰۰۰ریال است که دریافت این هزینه از بیماران تالاسمی بارها با اعتراض انجمن تالاسمی ایران مواجه شده است.» به گفته او، با وجود تلاش انجمن تالاسمی ایران و طرح درخواست این انجمن در ۶ جلسه متوالی کمیسیون قیمتگذاری سازمان غذا و دارو، پاسخ مسئولانهای ازسوی مدیران دارویی کشور به نیاز بیماران برای دریافت رایگان داروی با کیفیت داده نشده بود. با این وجود سازمان تأمین اجتماعی تنها به دلیل حمایت از منافع شرکتهای وابسته و افراد ذینفع، پرداختی بیمار را افزایش داد. عضو هیأتمدیره انجمن تالاسمی ایران تأکید کرد: «درشرایط فعلی هر بیمار تحت پوشش بیمه تأمین اجتماعی برای دریافت داروی دسفرال باید مبلغ ۸۰۰۰ریال بابت هر ویال بپردازد که این رقم برای بیشتر خانوادهها دشوار است.»
با شکست پیکان تهران مقابل شاگردان نامجو مطلق/ هدیه سیرجانیها به مس کرمان
با شکست پیکان تهران مقابل شاگردان نامجو مطلق
هدیه سیرجانیها به مس کرمان
هفته بیست و هشتم رقابت های لیگ دسته یک با ادامه غول کشی های گل گهر سیرجان به پایان رسید و این بار نوبت پیکان صدر نشین بود تا در برابر شاگردان مجید نامجو مطلق سومین شکست این فصل خود را تجربه کنند.در این بازی پیکان که برای نباختن و کسب سه امتیاز دیدار با گل گهر، راهی سیرجان شده بود در دام بازی فکورانه سیرجانی ها گیر افتاد و در حالیکه تا دقایق پایانی بازی دروازه اش را برابر میزبان پرتلاش خود بسته نگه داشته بود با گل دقیقه 83 آرمان آکوان تن به شکست داد تا تیم های مدعی دیگر از این نتیجه خوشحال شوند، هرچند غیر از خونه به خونه بابل ،بقیه تیمها نتوانستند از این فرصت خوب برای نزدیک شدن به صدر جدول نهایت استفاده را ببرند.خونه به خونه در حالیکه تا دقیقه 61 از میزبان بندری خود عقب بود اما در پایان با نتیجه دو بر یک آلمینیوم را شکست داد تا به فاصله 3 امتیزی صدر نشین برسد.اما در حساس ترین یازی این هفته تیم های مس کرمان و ماشین سازی تبریز ،تیم های چهارم و پنجم به مصاف هم رفتند.
مس در غیاب سرمربی و کاپیتان خود که هر دو به دلیل محرومیت اجازه همراهی کردن تیم را نداشتند، می توانست با کسب سه امتیاز شیرین، خود را بیش از پیش به لیگ برتر نزدیک شود اما موفق شد با کسب یک امتیاز خوب و با ارزش و به واسطه باخت فجر سپاسی و با یک امتیاز برتری در مکان سوم جدول فرار گیرد. در روزی که ماشینسازی برای پیروزی بیتابی میکرد، بازی منطقی مسیها که با میزان بالای دوندگی و کلین شیت مجدد دروازه بان خوب خود،کوروش ملکی، همراه بود سبب شد که کرمانیها به خوبی بازی را در تبریز کنترل کنند و در نهایت به یک امتیاز حساس این بازی مهم دست پیدا کنند.از نکات جاب این بازی اعتراض شدید و عجیب تماشاگران ورزشگاه باغشمال تبریزو بخصوص رسول خطیبی سرمربی ماشین سازی به قضاوت داور این بازی بود در حالیکه به نظر نمیرسید صحنه مشکوک و قابل توجهی در این بازی اتفاق افتاده باشد.
مس در ادامه این بازی ها تیم های قدر و خوبی را در مقابل خود دارد و باید به ترتیب با تیم های مس رفسنجان،گل گهر سیرجان، آلمینیوم هرمزگان، خیبر خرم آباد ،فولاد یزد، آلمینیوم اراک،صنعت نفت آبادان،خونه به خونه بابل،پیکان تهران و پاس همدان دیدار کند که فارغ از جایگاه تیم ها، هر کدام می تواند حکم یک فینال را برای مسی ها داشته باشد.در هر حال آنچه که مشخص است اینکه اگر میخواهیم سال آینده در لیگ برتر حضور مجدد داشته باشیم، هیچ کس اعم از مسئولان استان و کادر فنی تیم و بازیکنان و تماشاگران،حق کوچکترین اشتباهی را نداریم چرا که از دست دادن حتی یک امتیاز هم می تواند ما را از مسیر صعود به لیگ برتر دور خواهد کرد.
شکم و پهلو ی خود را با حلقهزدن کوچک کنید
شکم و پهلو ی خود را با حلقهزدن کوچک کنید
کوچک کردن شکم و پهلو یکی از راه های رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. این بار یه جای رفتن به باشگاه های ورزشی با این ورزش ارزان شکم و پهلوی تان را کوچک کنید.
هر دختر بچهای برای یک بار هم که شده، دم در مغازه اسبابفروشی ایستاده و پا به زمین کوبیده تا برایش هولاهوپ (حلقه ورزشی)بخرند!
هولاهوپ یکی از وسایل ورزشی مناسب برای شکل گرفتن عضلات شکم- کمر نوجوانان بهویژه در دوره بلوغ و بزرگسالان است. علاوه بر شکل رایج استفاده از هولاهوپ، از این وسیله میتوان برای انجام ورزشهای دیگر هم استفاده کرد. در ادامه با چند حرکت هولاهوپی آشنا شوید.
با هولاهوپ
چه قدر کالری میسوزانید؟
وقتی هولاهوپ میزنید، همه اندامهای بدن درگیر میشوند. در حالتی که به شکل رایج آن هولاهوپ بزنید، عضلههای شکم – کمر درگیر بوده و کالری متمرکز شده در این نواحی به مصرف میرسند.
اما اگر از این حلقه برای حرکتهای ورزش دیگری هم استفاده کنید، نقاط دیگر نیز درگیر شده و میزان کالری سوزی آن متفاوت خواهد بود.
اما در حالت کلی به ازای هر نیم ساعت هولاهوپ زدن، بسته به تداوم حرکت، سرعت و شکل انجام ورزش، 120 تا 300 کالری انرژی مصرف خواهد شد.
بنابراین اگر در طول یک ماه، سه بار در هفته به مدت نیم ساعت هولاهوپ زده و رژیم غذایی را هم رعایت کنید، در پایان ماه 7 و نیم تا 15.5 سانتیمتر از عرض کمر شما کم خواهد شد!
انتخاب شرط اول
هولاهوپ اندازههای مختلفی دارد. اگر اندازه آن متناسب با سن و توانایی به چرخش درآوردن و حفظ تعادل نباشد، به حلقه بیمصرفی تبدیل میشود که هیچ تاثیر ورزشی نخواهد داشت.
البته اندازه هولاهوپ میتواند با برداشتن یا اضافه کردن حلقههای اتصالی تغییر کند. اما بهتر است از ابتدا هولاهوپ مناسب خریداری شود. رعایت این نکته بهویژه برای انواعی که یک تکه بوده و از هم جدا نمیشوند بسیار مهم است.
تا 10 سال: برای کودکان تا سن ده سالگی، اندازه کوچک هولاهوپ مناسب است.
تا 14 سال: برای این رده سنی، اندازه متوسط مناسب است.
14 سال به بالا : اندازه بزرگ مناسب این رده سنی است.
حرکت اول: چرخش با هولاهوپ برای کوچک کردن شکم
اندازه هولاهوپ را بر اساس مطلب بالا انتخاب کنید. بعد از انتخاب حلقه، در جایی که اطرافتان باز است و به چیزی برخورد نمیکنید، بایستید.
پاها را به اندازه عرض شانه باز کرده و هولاهوپ را در ناحیه کمرتان با دو دست نگه دارید. اگر راست دست هستید، هولاهوپ را از سمت چپ کاملا به کمر – پهلو بچسبانید. کمی به سمت چپ با زاویه 30 درجه متمایل شوید؛ انگار آماده چرخش به سمت چپ هستید.
دست راست را درست در ناحیه اتصال حقله به پهلو قرار دهید. دست چپ را کمی عقبتر از کمر قرار دهید به شکلی که با بدن زاویه 45 درجه داشته باشد. اکنون بدن را با همراه با چرخش 30 درجهای کمر به سمت راست و چرخش دستها به سمت راست، حرکت حلقه دور کمر را آغاز کنید. استارت حرکت با شماست. اما بعد باید سعی کنید با حرکت دادن کمر و شکم، حلقه را در حال چرخش در همان ناحیه نگه دارید. نگران نباشید؛ ممکن است در بار اول فقط برای چند ثانیه حلقه دور کمر بچرخد. اما نگران نباشید. تمرین باعث میشود حلقه روی کمر شما کاملا ایستاده و ساعتها بچرخد!
حرکت دوم: چرخش با جابه جایی پا با هولاهوپ برای کوچک کردن شکم
در حرکت دوم، همان شرایط شروع حرکت را داشته باشید. بعد از اینکه چند دقیقه حلقه دور کمرتان چرخید، به آهستگی، یک پا را جلو بگذارید و سعی کنید به سمت مخالف آن، بدن را متمایل کنید. برای مثال اگر پای راست را جلو گذاشتهاید، بدن را کمی به سمت چپ متمایل کنید.
این حرکت باعث میشود، بخشی که بدن به سمت آن متمایل شده، آزادتر بوده و سمت دیگر بدن،کشش و چرخش بیشتر را تحمل کند. این کار را با پای دیگر و متمایل کردن بدن به سمت مخالف نیز تکرار کنید. بعد از انجام ورزش به این شیوه،دوباره به حالت اول برگردید و بعد از چند دقیقه هولاهوپ زدن، ورزش را متوقف کنید.
حرکت سوم: هولاهوپ کج برای کوچک کردن شکم
فکر میکنم بعد از انجام حرکت اول و دوم، دیگر این قدر حرفهای شدهاید که بتوانید در شرایط خاص و تغییر وضعیت بدن هم هولاهوپ بزنید. برای این ورزش به همان شکل بایستید. سپس کمی کج بایستید به شکلی که پهلو راست یا چپ کمی بالاتر قرار گرفته و شکل ناحیه کمر- شکم به شکل مورب درآید. حالا به همان شکل حرکت را شروع کنید. خواهید دید که در حین هولاهوپ زدن، حلقه از روی پهلویی که بالاتر قرار گرفته، با شدت بیشتری رد خواهد شد. به این ترتیب مشکل پهلوهای برجسته، برطرف خواهد شد. این حرکت را به تغییر وضعیت برای پهلوی راست و چپ بدن انجام دهید. در بین تغییر وضعیت، حداقل 5 دقیقه استراحت کنید.
حرکت چهارم: دست به بدن
حلقه را دور مچ دست راست یا چپتان بیندازید. دست را کاملا بکشید. پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. اکنون به آرامی چرخش حلقه دور مچ را شروع کرده و سعی کنید آن را با سمت ساعد، بازوها و سپس شانه نزدیک کنید. دوباره از سمت شانه به سمت مچ دست برگردانید. این حرکت را با دست مخالف هم به همین شکل انجام دهید.
نکته 1 : اگر دچار مشکل خاصی در دست، گردن یا کتف هستید، ، این ورزش را انجام ندهید..
نکته 2 : برای این ورزش میتوانید از حلقه هولاهوپ کوچک هم استفاده کنید تا ورزش را راحتتر انجام دهید.
حرکت پنجم: راه رفتن با هولاهوپ
بله! درست است باید درحین هولاهوپ زدن، راه بروید؛ یکی – دو قدم هم نه؛ باید مسافت زیادی را همراه با هولاهوپ زدن حرکت کنید تا کالری بیشتر و بیشتری بسوزانید. برای این کار مثل حرکت اول عمل کنید. هولاهوپ را دور کمرتان راه بیندازید و به این ترتیب بدن را برای یک حرکت جدید گرم کنید. بعد از چند دقیقه اولین قدمها را بردارید و به سمت جلو حرکت کنید.
راه رفتن همراه با هولاهوپ زدن، کار سادهای نیست اما میزان کالری که به این روش میسوزانید، چند برابر است. اگر احساس کردید برای این کار دچار مشکل میشوید، درحین هولاهوپ زدن، ابتدا قدمهای بزرگ بردارید و فقط در حد جابهجایی مکانی حرکت داشته باشید. بعد از چند بار تمرین کردن خواهید دید که میتوانید این دو حرکت را با هم و به طور همزمان و بدون هیچگونه مشکلی انجام دهید.
حرکت ششم: طناب زدن
همیشه که نباید با طناب، طناب زد! وسایل دیگری هم برای طناب زدن وجود دارند. یکی از آنها همین هولاهوپ است. برای اینکه درحین هولاهوپ زدن دچار مشکل نشوید و احیانا، حلقه به سر یا گردنتان برخورد نکند، بزرگترین حلقه ممکن را بخرید.
حلقه را از یک نقطه نگه دارید. همان طور به شکل ایستاده، حلقه را از پشت به سمت جلو آورده و از زیر پا رد کنید. درحین رد کردن هولاهوپ از زیر پاها، درست مثل طناب زدن رفتار کنید. به تعداد دلخواه این حرکت را انجام دهید. طناب زدن با هولاهوپ این ویژگی را دارد که بدن شما کاملا تحت تاثیر قرار گرفته و با وجودی که حرکت به ظاهر به آرامی انجام میشود، اما همه اندامها درگیر این حرکت میشوند.
حلقه هولاهوپ بیش از همه با عضلههای شکم درگیری است. این درگیری، عضلههای خارجی و داخلی را شامل میشود. حرکت حلقه هولاهوپ در این ناحیه باعث سفت شدن عضلههای شکم، جلوگیری از تجمع چربی در این بخشها و البته سوختن چربیهای اضافی تجمع یافته در این ناحیه میشود.
ماهیچههای صاف، ماهیچههای طولی،ماهیچههای مورب داخلی و خارجی درگیر میشوند. علاوه براین ماهیچهها و عضلههای کمر و بخشهای بالاتر و پایینتر از آن نیز تحت تاثیر مستقیم قرار میگیرند.
این عضلهها در زمان استفاده معمولی از هولاهوپ یعنی چرخش آن به دور کمر- شکم درگیر میشوند. اگر حرکتهای ورزشی دیگر با آن انجام شود، طبیعی است که ماهیچهها و عضلههای دیگر نواحی نیز تحت تاثیر قرار خواهند گرفت.
نکته مهم درباره ورزش با هولاهوپ، درگیری ماهیچههای سطحی و داخلی به طور همزمان است. به همین دلیل تاثیر این ورزش بسیار زیاد است.
درخشش فوقالعاده پینگپنگباز ملیپوش مس در مسابقات جهانی
محجوبه عمرانی تنیسور تیم مس کرمان که به همراه تیم ملی بانوان کشورمان در رقابتهای جهانی برزیل شرکت میکند، در چهار بازی گذشتهی خود به همراه سایر نفرات تیم ملی، از سد تنیسور کشورهای پاکستان، سریلانکا، اتیوپی و فلیپین عبور کرده است.
پینگپنگباز ملی پوش دختر تیم مس کرمان، مسابقات جهانی خود در برزیل را با درخششی چشمگیر شروع کرد و در چهار مسابقهی متوالی به پیروزی رسید. محجوبه عمرانی تنیسور تیم مس کرمان که به همراه تیم ملی بانوان کشورمان در رقابتهای جهانی برزیل شرکت میکند، در چهار بازی گذشتهی خود به همراه سایر نفرات تیم ملی، از سد تنیسور کشورهای پاکستان، سریلانکا، اتیوپی و فلیپین عبور کرده است. عمرانی در بازیهای خود با اقتدار و در سه ست متوالی حریفان خود را شکست داده است تا آمادگی کامل خود را در این رقابتها به رخ حریفان بکشد.
یک ماه تا جدال بزرگ
2 آوریل(14 فروردین) ساعت 23 در نوکمپ، بارسلونا میزبان رئال مادرید از هفته 31 لالیگا خواهد بود. کمیته برگزاری لالیگا برنامه و ساعت بازی های هفته 31 را اعلام کرد و بر این اساس، بارسا و رئال، ال کلاسیکوی برگشت خود را در تاریخ 2 آوریل(14 فروردین) و ساعت 23 در نوکمپ برگزار خواهند کرد. این دیدار پس از وقفه بازی های ملی برگزار می شود. اسپانیا در آن مقطع با ایتالیا و رومانی بازی های دوستانه ای انجام خواهد داد. سه روز پس از ال کلاسیکو نیز رئال و بارسا بازی های رفت خود از مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان را برگزار خواهند کرد(در صورت صعود به یک چهارم). رئال که از قهرمانی لالیگا ناامید شده ممکن است در ال کلاسیکو به چند بازیکن خود استراحت بدهد.
دو پرونده حقوقی سرخ پوشان مختومه شد
با اقدامات صورت گرفته از سوی باشگاه پرسپولیس دو پرونده حقوقی متعلق به بازیکنان سابق این تیم مختومه شد.
از آنجایی که پروندههای حقوقی و بینالمللی زیادی این روزها به باشگاه پرسپولیس فشار آورده و حتی شایعه کسر امتیاز از این تیم به گوش میرسد اما مسئولان حقوقی باشگاه پرسپولیس موفق شدند دو پرونده شکایتی را مختومه کنند. پرونده سکوبرت و مامادوتال دو بازیکن خارجی پرسپولیس با پرداختهایی که صورت گرفته بسته شد و مسئولان حقوقی این باشگاه در حال توافق با ولاسکوی مقدونیهای هستند که او هم پروندهای 60 هزار دلاری دارد. همچنین پرونده روبروتو دسوزا هم در دست بررسی است و توافقاتی برای پرداخت اقساطی به این بازیکن صورت گرفته است. این در حالی است که پروندههایی نظیر مارکو سپانوویچ و مانوئل ژوزه مربی پرتغالی پرسپولیس هم در دست بررسی است. هنوز دلایل مشروح رای ژوزه از فیفا به باشگاه پرسپولیس ارسال نشده تا اعتراضهای مسئولان حقوقی این باشگاه بر روی این پرونده انجام شود. آرش نجفی مدیر حقوقی باشگاه پرسپولیس این خبر را تایید کرد.
کارلوس دوست داشتنی تولدت مبارک
کارلوس دوست داشتنی تولدت مبارک
کارلوس کی روش، سرمربی تیم ملی ایران دیروز وارد 63 سالگی خود شد. مربیای که در آوریل 2011 و یک ماه پس از تولد 58 سالگی خود هدایت تیم ملی ایران را برعهده گرفت و از آن پس تاکنون همچنان سکان هدایت این تیم را برعهده دارد. کی روش در اول مارس 1953 در نامپولای موزامبیک به دنیا آمد. کارلوس مانوئل بریتو لیال کی روش از پدر و مادری پرتغالی در این کشور آفریقایی متولد شد و نام لیال از نام خانوادگی مادری و نام کی روش از نام خانوادگی پدریاش بر او نهاده شد.
کی روش تا سال 1974 و پیش از انقلاب 1975 موزامبیک در این کشور اقامت داشت و پس از آن راهی پرتغال شد. کی روش طی 5 سال حضور روی نیمکت تیم ملی تاکنون در 58 بازی هدایت ایران را برعهده داشته و ضمن انجام مهمترین وظیفه خود در رساندن ایران به جام جهانی 2014 به پیروزیهای مهمی همچون 3 پیروزی مقابل کرهجنوبی و شکست دادن تیمهایی همچون شیلی دست یافته و مدتهاست که ایران را به صدر رنکینگ فوتبال آسیا بازگردانده است.
کارلوس کی روش 58 سالگی خود را در تیم ملی ایران بدون شکست پشت سر گذاشت، 59 سالگی خود را در کوران رقابتهای مقدماتی جام جهانی 2014 سپری کرد، در 60 سالگی با ایران جواز صعود به جام جهانی برزیل را کسب کرد، در 61 سالگی دومین جام جهانی خود را با تیم ملی ایران تجربه کرد و در 62 سالگی با ایران فقط یک شکست دوستانه مقابل سوئد را تجربه کرد و ضمن صعود به جام ملتهای آسیا راهی مرحله نهایی مقدماتی جام جهانی 2018 در آسیا شد و امیدواریم که در 63 سالگی با تیم ملی ایران جواز صعود به جام جهانی 2018 روسیه را به دست آورد.
در این بین 63 سالگی کی روش میتواند دستخوش اتفاقات بسیار زیادی برای این مربی سرشناس و یک دنده پرتغالی و همچنین تیم ملی ایران شود چون در این سال کارلوس نه تنها سرنوشت ادامه همکاریاش با فوتبال ایران مشخص میشود بلکه رقبای سرسختش در راه صعود به جام جهانی 2018 در مرحله نهایی را خواهد شناخت. مردی که مخالفان و منتقدان زیادی در فوتبال ایران داد اما طرفداران از صمیم قلب دوستش دارند امیدوار است با حمایت همین طرفداران بتواند دومین جام جهانی متوالی را برای ایران به ارمغان بیاورد تا جشنهای تولد بعدیاش را نیز در ایران برپا کند.
سایت فیفانیز دیروز همزمان با تولد کیروش با انتشار عکسی از سرمربی تیم ملی به وی تبریک گفت.
این سایت به شوخی نوشت کارلوس دلمان برای سبیل هایت تنگ شده است!