بایگانی مطالب: سبک زندگی
آموزش اصولی برای جلوگیری از آسیب به صدف ناخن
بسیاری از افراد به دلیل ناآگاهی از روشهای استاندارد، هنگام برداشتن کاشت، لمینت یا ژلیش در خانه، باعث آسیبهای جبرانناپذیر، نازک شدن و شکستن صدف ناخن خود میشوند. در این راهنما، با تکیه بر استانداردهای مراقبتی، روشهای اصولی ریمو کردن مواد کاشت و ژلیش را با استفاده از ابزارهای ساده و ایمن بررسی میکنیم تا سلامت ناخنهایتان حفظ شود.
واکسن HPV فعلاً به سبد واکسیناسیون رایگان اضافه نمیشود
علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، ضمن تأکید بر اولویتبندی تأمین واکسنهای فعلی، اعلام کرد که در حال حاضر برنامهای برای افزودن واکسن HPV به برنامه ملی واکسیناسیون رایگان کشور وجود ندارد. به گفته او، سیاست کنونی متمرکز بر پایداری سبد واکسیناسیون موجود در مواجهه با چالشهای لجستیکی و تحریمهاست.
اختلالات بانکی چرخه ارائه خدمات درمانی را با بحران مواجه کرد
مدیرکل برنامهریزی و اقتصاد سلامت سازمان نظام پزشکی ایران با هشدار نسبت به پیامدهای سوء اختلالات اخیر در شبکه بانکی کشور، اعلام کرد که این نارساییها مستقیماً سلامت شهروندان و پایداری مراکز درمانی را هدف گرفته است. به گفته آرش انیسیان، عدم امکان پرداختهای الکترونیک نه تنها بیماران را در دسترسی به دارو و خدمات اورژانسی با بنبست مواجه کرده، بلکه با مختل کردن چرخه مالی بیمارستانها و داروخانهها، زنجیره تأمین کالاهای اساسی و تجهیزات پزشکی را نیز به کما برده است.
آغاز طرح ملی مراقبت یکپارچه سالمندان در تهران؛ گامی نو برای مواجهه با بحران سالخوردگی جمعیت
طرح ملی «مراقبت و توانبخشی یکپارچه سالمندان» (ICOPE) با هدف ارتقای سلامت، پیشگیری از معلولیتها و افزایش کیفیت زندگی جهاندیدگان، از ابتدای مرداد ۱۴۰۵ به صورت آزمایشی در چهار منطقه تهران آغاز میشود. این طرح که منطبق بر الگوهای سازمان جهانی بهداشت (WHO) طراحی شده، در مراحل بعدی به ۱۰ استان کشور تعمیم خواهد یافت تا زیرساختهای حمایتی ایران را برای مواجهه با پدیده شتابان سالخوردگی جمعیت آماده کند.
بالهای پارچهای درنا برای صلح
صنعت مد و پوشاک از نظر انتشار گازهای گلخانهای، مصرف آب، تولید فاضلاب و پسماند نساجی، از آلایندهترین و پرمصرفترین صنایع جهان به شمار میرود. شاید دور از انتظار باشد، اما برای تولید یک شلوار جین حدود ۷ هزار و ۵۰۰ لیتر آب مصرف میشود و حدود ۲.۵ کیلوگرم ردپای کربنی بر جای میماند. چنین پیامدهای آنی و بلندمدتی در صنعت مد، از دهه ۱۹۶۰ میلادی مفهوم مد پایدار را مطرح کرد؛ رویکردی که با مد سریع یا «فستفشن» مقابله میکند و بر اقتصاد چرخشی تأکید دارد. در ایران نیز مد پایدار ریشه در برخی باورهای فرهنگی دارد. نکوهش اسراف، استفاده مجدد از لباس و مفهوم قناعت، همگی با اندیشه مصرف چندباره و اقتصاد چرخشی قابل تبییناند.
۷ دلیل که چرا خرید محصولات چرم طبیعی یک سرمایهگذاری هوشمندانه است
چرم طبیعی فراتر از یک متریال لوکس، نمادی از پایداری، دوام و پیوند میان هنر و طبیعت است. در دنیای امروز که فرهنگ «مصرفگرایی» رو به افول و جریان «خرید آگاهانه» رو به رشد است، چرم طبیعی به دلیل ویژگیهای منحصربهفردش، جایگاه ویژهای در چرخه مصرف پایدار پیدا کرده است. در ادامه، دلایل اصلی که چرم طبیعی را به انتخابی ماندگار تبدیل میکند، بررسی میکنیم.
چرا دریای خزر شناگران حرفهای را هم غرق میکند؟ | راهنمای بقا در جریان شکافنده
هر سال با آغاز فصل گرما، صدها تن از هموطنانی که برای تفریح به سواحل دریای خزر میروند، جان خود را بر اثر غرقشدگی از دست میدهند. بخش عمدهای از این حوادث ناگوار برای کسانی رخ میدهد که با تفاوتهای اساسی شنا در دریا و استخر آشنا نیستند و نمیدانند چگونه با «جریانهای شکافنده» مواجه شوند. در این مقاله، اصول علمی نجات از این پدیده مرگبار را بررسی میکنیم.
افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان با نشستنهای طولانیمدت؛ حتی کارهای خانه هم نجاتبخش است
یافتههای یک پژوهش جدید که در نشریه «Plos Medicine» منتشر شده، نشان میدهد که نشستن یا دراز کشیدنهای مداوم بیش از ۳۰ دقیقه در هر نوبت، با افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان مرتبط است. با این حال، پژوهشگران تأکید دارند که گنجاندن فعالیتهای بدنی سبک در برنامه روزانه، حتی انجام کارهای سادهای نظیر اتوکشی یا شستن ظرفها، میتواند تأثیر محافظتی قابلتوجهی داشته باشد و این خطرات را بهطور معناداری کاهش دهد.
چرا نباید میوه را با مایع ظرفشویی بشوییم؟
استفاده از مایع ظرفشویی برای ضدعفونی کردن و شستن میوهها، یکی از باورهای غلط و رایج در میان برخی خانوادههاست. شواهد علمی و نظرات کارشناسان تغذیه نشان میدهد این اقدام نه تنها اثربخش نیست، بلکه به دلیل باقی ماندن ترکیبات شیمیایی روی پوسته میوه، سلامت دستگاه گوارش و اعضای حیاتی بدن را به خطر میاندازد.
میوههای تابستانی؛ راهنمای جامع تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن
با فرارسیدن فصل گرما، تنوع بینظیر میوههای تابستانی فرصتی عالی برای ارتقای سلامت بدن فراهم میکند. الهام ساسانیپور، کارشناس تغذیه بیمارستان شهدای سلامت نیریز، تأکید میکند که مصرف متنوع میوههای این فصل، یکی از بهترین و سادهترین روشها برای تأمین آنتیاکسیدانها، فیبر و ویتامینهای ضروری است.
