افراد بالای ۱۲ سال در هوای آلوده قرص ویتامین D مصرف کنند





افراد بالای ۱۲ سال در هوای آلوده قرص ویتامین D مصرف کنند

۳ دی ۱۴۰۲، ۱۵:۰۸

مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به آلودگی هوا گفت: در شرایط آلودگی هوا افراد بالای ۱۲ سال سن، ماهانه مکمل ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.

به گزارش پیام ما به نقل از فارس هوای آلوده و سیاه رنگ این روزهای شهر حال همه را کم و زیاد گرفته و سرفه‌های ممتد و سوزش شدید چشم، علی آقای ۵۰ ساله را در صف نانوایی کلافه کرده است؛ شرایط آلودگی هوا به حدی است که حالا وزارت بهداشت از افزایش ۳۰ درصدی مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا در کشور خبر می‌دهد.

در سال جاری و براساس روز شمار شاخص آلودگی تا امروز۳ دی ۱۴۰۲ کیفیت هوای پایتخت تنها ۹ روز در وضعیت پاک بوده است.

مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیل‌زاده می‌گوید «حتما تمامی افراد بالای ۱۲ سال باید ماهانه یک مکمل ویتامین دی پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.»

استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکارهای بسیار مناسب مقابله با آلودگی هواست و آلودگی هوا یک عامل خطر فزاینده برای وضعیت کمبود ویتامین D است؛ چراکه آلاینده‌های هوا مانند ذرات معلق در هوا میزان نور خورشید را کاهش می‌دهند و در نتیجه میزان تولید ویتامین D در پوست کاهش می‌یابد.

انواع ماهی‌ها، مور خورشید، آجیل ذو خشکبار ومیوه‌أها از جمله منابع ویتامین D هستند.

به اشتراک بگذارید:





نظر کاربران

نظری برای این پست ثبت نشده است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مرتبط

مناطق گرمسیری؛ ستون‌های پنهان تعادل آب‌وهوای زمین و زیستگاه ۸۰ درصد موجودات جهان

روز جهانی مناطق گرمسیری

مناطق گرمسیری؛ ستون‌های پنهان تعادل آب‌وهوای زمین و زیستگاه ۸۰ درصد موجودات جهان

تأمین نشدن حقابه‌های محیط زیست مهم‌ترین عامل گسترش گرد و غبار است

منابع طبیعی و آبخیزداری

تأمین نشدن حقابه‌های محیط زیست مهم‌ترین عامل گسترش گرد و غبار است

ماهیان بومی زاینده‌رود در آستانه انقراض؛ تغییرات زیست‌بومی زنجیره غذایی رودخانه را مختل کرد

محیط‌زیست

ماهیان بومی زاینده‌رود در آستانه انقراض؛ تغییرات زیست‌بومی زنجیره غذایی رودخانه را مختل کرد

تشدید برنامه‌های آبرسانی به حیات‌وحش اصفهان برای مقابله با خشکسالی

تشدید برنامه‌های آبرسانی به حیات‌وحش اصفهان برای مقابله با خشکسالی

فاجعه در سکوت

پیام ما دوری کودکان اوتیسم ساکن شهرستان‌های خارج از مراکز استانی را از سختی درمان روایت می‌کند:

فاجعه در سکوت

پایش هوشمند آفت «پروانه برگ‌خوار سفید بلوط» در جنگل‌های زاگرس با داده‌های ماهواره‌ای

حفاظت از جنگل‌های زاگرس

پایش هوشمند آفت «پروانه برگ‌خوار سفید بلوط» در جنگل‌های زاگرس با داده‌های ماهواره‌ای

هزینه ساخت مسکن در تهران به متری ۶۰ میلیون تومان رسید/ ساخت‌وساز در مناطق شمالی «دلاری» شد

بازار مسکن در تهران

هزینه ساخت مسکن در تهران به متری ۶۰ میلیون تومان رسید/ ساخت‌وساز در مناطق شمالی «دلاری» شد

تأکید رئیس سازمان حفاظت محیط زیست بر نقش قوه قضائیه در صیانت از محیط زیست

تأکید رئیس سازمان حفاظت محیط زیست بر نقش قوه قضائیه در صیانت از محیط زیست

آغاز طرح ویژه پایش زیستگاه یوزپلنگ ایرانی در محور میامی–عباس‌آباد

حفاظت از حیات‌وحش

آغاز طرح ویژه پایش زیستگاه یوزپلنگ ایرانی در محور میامی–عباس‌آباد

ضرب‌الاجل برای ساماندهی پسماندهای صنعتی و پزشکی در استان مرکزی

مدیریت پسماند در استان مرکزی

ضرب‌الاجل برای ساماندهی پسماندهای صنعتی و پزشکی در استان مرکزی