افراد بالای ۱۲ سال در هوای آلوده قرص ویتامین D مصرف کنند
۳ دی ۱۴۰۲، ۱۵:۰۸
مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به آلودگی هوا گفت: در شرایط آلودگی هوا افراد بالای ۱۲ سال سن، ماهانه مکمل ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.
به گزارش پیام ما به نقل از فارس هوای آلوده و سیاه رنگ این روزهای شهر حال همه را کم و زیاد گرفته و سرفههای ممتد و سوزش شدید چشم، علی آقای ۵۰ ساله را در صف نانوایی کلافه کرده است؛ شرایط آلودگی هوا به حدی است که حالا وزارت بهداشت از افزایش ۳۰ درصدی مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا در کشور خبر میدهد.
در سال جاری و براساس روز شمار شاخص آلودگی تا امروز۳ دی ۱۴۰۲ کیفیت هوای پایتخت تنها ۹ روز در وضعیت پاک بوده است.
مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیلزاده میگوید «حتما تمامی افراد بالای ۱۲ سال باید ماهانه یک مکمل ویتامین دی پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.»
استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکارهای بسیار مناسب مقابله با آلودگی هواست و آلودگی هوا یک عامل خطر فزاینده برای وضعیت کمبود ویتامین D است؛ چراکه آلایندههای هوا مانند ذرات معلق در هوا میزان نور خورشید را کاهش میدهند و در نتیجه میزان تولید ویتامین D در پوست کاهش مییابد.
انواع ماهیها، مور خورشید، آجیل ذو خشکبار ومیوهأها از جمله منابع ویتامین D هستند.
برچسب ها:
نظر کاربران
نظری برای این پست ثبت نشده است.
مطالب مرتبط
روز جهانی مناطق گرمسیری
مناطق گرمسیری؛ ستونهای پنهان تعادل آبوهوای زمین و زیستگاه ۸۰ درصد موجودات جهان
منابع طبیعی و آبخیزداری
تأمین نشدن حقابههای محیط زیست مهمترین عامل گسترش گرد و غبار است
محیطزیست
ماهیان بومی زایندهرود در آستانه انقراض؛ تغییرات زیستبومی زنجیره غذایی رودخانه را مختل کرد
تشدید برنامههای آبرسانی به حیاتوحش اصفهان برای مقابله با خشکسالی
پیام ما دوری کودکان اوتیسم ساکن شهرستانهای خارج از مراکز استانی را از سختی درمان روایت میکند:
فاجعه در سکوت
حفاظت از جنگلهای زاگرس
پایش هوشمند آفت «پروانه برگخوار سفید بلوط» در جنگلهای زاگرس با دادههای ماهوارهای
بازار مسکن در تهران
هزینه ساخت مسکن در تهران به متری ۶۰ میلیون تومان رسید/ ساختوساز در مناطق شمالی «دلاری» شد
تأکید رئیس سازمان حفاظت محیط زیست بر نقش قوه قضائیه در صیانت از محیط زیست
حفاظت از حیاتوحش
آغاز طرح ویژه پایش زیستگاه یوزپلنگ ایرانی در محور میامی–عباسآباد
مدیریت پسماند در استان مرکزی
ضربالاجل برای ساماندهی پسماندهای صنعتی و پزشکی در استان مرکزی
وب گردی
- بهترین پنل پیامکی ایران [4 تا از بهترین سامانه پیامکی ایران]
- آشنایی با خدمات متنوع اسنپفود در رشت
- بهترین مدل شومیز برای افراد چاق؛ 10 مدل ترند 1405
- جنس سیم چه تأثیری در کیفیت برق رسانی دارد؟
- مسابقه ملی ایدهپردازی «ایدانو» به آنتن شبکه دو رسید
- «سهم ما از قدردانی»؛ حمایت ویژه هتلهای دُنسه از قهرمانان امداد
- درخواست ایجاد مسیر دوچرخهسواری ۱۰۰ کیلومتری در قم
- چند روز بعد از سمپاشی ساس از بین میرود؟ (راهنمای کامل سمپاشی ساس + قوی ترین سم ساس)
- باغ پرندگان تهران کجاست؟ معرفی، ساعت کاری و آدرس
- مقایسه قیمت ورق شیروانی، سیاه، استیل و گالوانیزه در یک نگاه بیشتر
بیشترین نظر کاربران
ارتقای جایگاه گردشگری در نظام حکمرانی کشور
پربازدیدها
1
رقص سوگوارانه؛ کنشی مقاومتی
2
رقص عزا
3
مبارزه با جستوجوی گنج
4
هوای آلوده با موتورهای منسوخشده و آلاینده خودروهای داخلی
5
گنجِ گمشده زیر چرخ لودرها
دیدگاهتان را بنویسید