سپیده ایرانمنش


پاسخی بگذارید


مطالب منتشر شده از سپیده ایرانمنش در روزنامه پیام ما


پیام ما نقش یوگا در کاهش استرس را بررسی می کند خداحافظی با اضطراب اضطراب و نگرانی، مساله عجیب و غریبی است. وقتی نگران مسایل مالی، عشق، سلامت، کار یا خانواده هستید، قلب شما به شدت می تپد، نفس هایتان کوتاه و کم عمق می شوند و ذهنتان تصویرهای منفی می سازد و در آخر، … ادامه…

آیورودا سپیده ایران‌منش در آیورودا (طب سنتی هند)که دانش پنج هزارساله زندگی است، جهان تشکیل شده از ۵ عنصر آب، باد، خاک، آتش، فضا. انسان هم از این قاعده مستثنی نیست، وقتی بعضی ازاین عناصر دروجود انسان افزایش می یابد برجسم وذهن اوتاثیراتی محسوس ایجاد می کند که این تفاوت را به طبیعت ذاتی می … ادامه…

داریوش مودبیان دارنده نشان شوالیه هنر و ادب از دولت فرانسه و کارگردان، بازیگر و مدرس مطرح سینما و تیاتر ایران در گفت وگو با روزنامه پیام ما: در معنای ارتباطی؛ مخاطب، تماشاگر هدف است استاد داریوش مؤدبیان متولد۱۳۲۹ در تهران، بازیگر سینما و تئاتر، کارگردان، فیلمنامه‌نویس و مترجم ایرانی است. وی در سال‌های اخیر … ادامه…

سید شورش دلپسند سرمربی تیم شنای جانبازان و معلولین استان از اتفاقی عجیب و باور نکردنی می گوید باید از تیم دلجویی شود تک قطبی بودن پروازهای کرمان باز هم مشکل ساز شد واین بار به بهانه کوچک بودن هواپیمای ماهان! مانع از سفر تیم شنای جانبازان و معلولان استان کرمان به مسابقات کشوری مشهد … ادامه…

درست بنشینیم داندآسانا (نشستن صحیح) Dandasana staff pose معنی لغوی داندا به معنای تکیه گاه و عصا می باشد. داندآسانا یعنی وضعیتی که در آن بدن تکیه گاه و پایه اجرای سایر فنون یوگا است. داندآسانا وضعیت اولیه برای حرکات نشسته است همان گونه که تادآسانا برای حرکات ایستاده وضعیت اصلی می باشد. خیلی از … ادامه…

یدالله آقاعباسی از انسان شناسی تیاتر می گوید بدنِ فرا روزمره «گـروه تئاتـر زا» نـمایـش «روایـت عـاشـقـــانـه» را بــه کارگـردانـی بتـابـک دقیـقـی و با نگاهی آزاد بـه نـمایشنامه «روایـت عـاشـقانه‌ای از مرگ در ماه اردیبهشت» نوشته محمد چرم شیر، از ۲۹ شهریورماه سال جاری، در مرکز مطالعات اجرایی قشقایی به نمایش گذاشت. همچنین در کنار … ادامه…

کم شدن مخاطبین تئاتر هنر تئا‌تر که به معنای امروزی‌اش با انقلاب مشروطه در ایران پا گرفت، بعد از شهریور ۱۳۲۰ رشد و گسترش یافت و با استقبال تماشاگران به اوج رسید. در این زمان موجی از تئاترگرایی و اهمیت به آن به عنوان یکی از عناصر سازنده و پایه‌های فرهنگی کشور در میان ساکنان … ادامه…

نمایش «ویتسک» برگزیده جشنواره «صحنه رنگی» اشتوتگارت آلمان شد کرمان در صحنه رنگی آلمان تئاتر «ویتسک» به کارگردانی «آرمین قطبی» کاری از گروه بوتیاآل در بیست و ششمین دوره جشنواره بین المللی تئاتر صحنه رنگی در کشور آلمان پذیرفته ‌شد و پنجشنبه بیست و ششم نوامبر برابر با پنجم آذر۹۴ در اشتوتگارت به روی صحنه … ادامه…

آدوموکهاشوان آسانا (سگ سر پایین ) Adho Mukha Svanasana / Downward Facing Dog Pose سپیده ایرانمنش آدوموکها (Adho mukha ) به معنای پایین نگه داشتن سر ، شوان (Shavan ) به معنای سگ می باشد. از حرکات مهمی که خستگی را در بدن کاهش داده و باعث شادابی و سرزندگی در شما می شود. ۱ … ادامه…

با یوگا آشنا شویم اگر خاطر خوانندگان عزیز نشریه باشد در شماره های قبل تعدادی از حرکات کاربردی یوگا را برایتان توضیح دادیم، در ادامه آشنایی با این حرکات در این شماره به پارشووتان آسانا (Parsvottanasana)‌می‌پردازیم. اما پارشووتان آسانا چیست ؟پارشوا Parsva به معنای کنار یا پهلو است و اوتان Uttana (شدید= ut و بسط … ادامه…

بهاءالدین محمدی راد برگزارکننده نمایشگاه فیلمپوسترهای فیلم های کلاسیک: ما برای همیشه بودن زندگی می کنیم بهاءالدین محمدی راد متولد سنندج – آغاز تحصیلات دانشگاهی سال ۱۳۶۶ در دانشگاه هنر تهران و در سال ۱۳۷۷ بامدرک کارشناسی ارشد فارغ التحصیل شد. در دانشگاه های ایران به عنوان مدرس دروس طراحی فعالیت و آموزش های خود … ادامه…

ورعی؛ برگزار کننده اولین دوره آموزش هتلداری در استان کرمان: آموزش؛ رکن اساسی توسعه هر صنعتی است ورعی، مدرس دانشگاه علمی کاربردی و عضوکمیسیون گردشگری اتاق بازرگانی کرمان و مشاور و محقق موسسه معرفت معاصر و از همه مهم تر موسس آموزشگاه هتلداری و گردشگری «آگاه اندیشان کارمانیا» اولین و تنها مرکز تخصصی آموزش خدمات … ادامه…

از «پیام ما» بیشتر بدانید :

آمار سایت

  • کاربران آنلاین : 0
  • امروز: 1,145
  • دیروز: 3,817
  • هفته: 26,663
  • ماه: 131,470
  • سال: 1,020,083